Hva er de forskjellige typene av hamstringbehandlinger?

Hoarding er en tvangsmessig atferdsforstyrrelse som ber enkeltpersoner om å samle inn og beholde store mengder varer, mat eller penger uten noen identifiserbar intensjon om noen gang å benytte seg av de anskaffede ressursene. Mer enn bare en negativ vane som kan brytes eller erstattes med en annen vane, er hamstring en emosjonell lidelse som kan ødelegge liv og forhold. Heling fra denne typen forstyrrelser krever vanligvis en kombinasjon av hamstringbehandlinger som avdekker de underliggende årsakene til hamstervirksomheten, gjenoppretter pasientens miljø til en mer håndterbar tilstand og utstyrer individet til å forhindre regress til en rutine med hamstring i fremtiden.

For mange mennesker som lider av kompulsiv hamstring, er en av de kraftigste hamstringbehandlingene rådgivning som involverer atferdsendringsterapi. Ved hjelp av en kvalifisert terapeut kan individet begynne å identifisere hendelser og tankeprosesser som førte til ønsket om å delta i hamstring. Mange situasjoner kan utløse hamstring, inkludert tap av en kjær, en tidligere finanskrise, eller til og med noe så enkelt som barn som vokser opp og flytter ut av foreldrenes hjem. Å identifisere årsakene til hamstring gjør det mulig å konfrontere og løse problemene som førte til den tvangsmessige aktiviteten, og begynne å svekke taket på individet.

Sammen med å identifisere grunnårsaken eller årsakene til den besettende hamstring, involverer hamstering av behandlinger også å hjelpe den enkelte til å effektivt takle utløserne som fører til trang til å hamstre. Dette betyr ofte å bytte ut svarene med noe som er mer konstruktivt. Denne typen atferdsmodifisering kan ta tid å begynne å gjøre en merkbar forskjell i holders holdninger og handlinger, selv om små forskyvninger i vaner kan vises tidlig i behandlingen. Over tid erstattes trangen til å hamstre med andre aktiviteter som også gir den emosjonelle høyden som å anskaffe varer gir, uten å utløse de følelsesmessige lavene som vanligvis følger når hamsterskapet henter hjem flere gjenstander som ikke har noe sted å lagre og ikke kan brukes eller konsumeres umiddelbart.

Siden mange hamstere utvikler depresjon eller angstlidelser i løpet av sykdommen, er det ikke uvanlig at hamstringbehandlinger inkluderer rådgivning og medisiner som hjelper til med å kontrollere disse forholdene. Å gjøre det kan ofte hjelpe den enkelte å få en emosjonell balanse og bli mer mottakelig for å komme forbi hamstring, og muligens mer trygg på evnen til å til slutt kontrollere og overvinne trangen til å hamstre. Etter hvert som helbredelsen skrider frem, blir anfallene av depresjon og sporadiske panikkanfall mindre alvorlige, noe som bare hjelper til med å forbedre sjansene for å være fri fra hamstersykdommen.

Som en siste komponent i mange hamstringbehandlinger, er det viktig å gi slipp på gjenstandene som er hamstret for å endre måten den enkelte lever på. For mennesker som hamstrer mat eller husholdningsvarer, betyr dette å kvitte seg med alle gjenstander som ikke brukes eller konsumeres, gjenstander som har ødelagt eller ikke lenger er brukbare, og eliminere gjenstander som dupliseres. Ofte kan profesjonelle organisatorer så vel som venner og familiemedlemmer hjelpe til i denne prosessen, mens de passer på å sørge for at pasienten alltid har kontroll over hva som går og hva som blir. Å la beslutningen om å bli hos hammeren forhindrer en følelse av å bli kontrollert av andre, og til slutt gir sterke følelser av gjennomføring når opprydningen er ferdig.

Hoarding er ikke en lidelse som blir overvunnet i løpet av dager eller til og med uker. Mange hamstre tar måneder eller år å komme seg helt. Dette gjør det nødvendig at minst noen av hamstringbehandlingene fortsetter etter at andre behandlinger har gått sin gang og ikke lenger er nødvendige for utvinningsprosessen.