Hva er de forskjellige metodene for kinesisk helbredelse?

Blant de forskjellige metodene for tradisjonell kinesisk helbredelse er akupunktur, massasje og urtemedisiner, sammen med terapier basert på teoriene om yin og yang og vitale energier. Kinesiske legemetoder kan også inneholde kostholdsinstruksjoner, med mange av disse også basert på teoriene om energiflyt og balanse gjennom kroppen. Kinesiske helbredere utskriver ofte flere forskjellige metoder for å behandle sykdom.

Teorien om yin og yang er grunnlaget for mange kinesiske legemetoder. Yin og yang representerer motsetninger, for eksempel dag og natt og varmt og kaldt. I tradisjonell kinesisk medisin blir en ubalanse av yin og yang i kroppen sett på som å føre til sykdom. En av de vanligste metodene for leging basert på teorien om yin og yang er Qigong.

Quigong praktiseres som en del av kampsportmeditasjon og har medisinske anvendelser. Qigong-øvelser for å fremme helbredelse er designet for å regulere sinnet og pusten for å fremme strømmen av qi, eller vital energi, i kroppen. Å fremme strømmen av qi antas å fremme helbredelse. Quigong-øvelser inkluderer fysisk bevegelse, visualiseringer og bekreftelser.

Tui na massasje har også noen forbindelser til teorien om yin og yang og qi. Denne metoden for kinesisk helbredelse er en form for massasje som er designet for å få energi til å strømme i kroppen for å fremme helbredelse og velvære. Tui na-utøveren kan stimulere akupressurpunkter som en del av denne massasjemetoden.

Akupunktur eller akupressur søker å korrigere ubalanser av yin og yang i kroppen ved å stimulere energipunkter på kroppen. I akupunktur settes små nåler inn i kroppspunkter for å fremme helbredelse. Som en kinesisk legemetode er målet med akupunktur å åpne blokkeringer i energiflyten slik at qi kan sirkulere gjennom kroppen.

Som med andre metoder for kinesisk helbredelse, søker urtemedisin å balansere kroppens energier. Herbologi utgjør sammen med diagnostikk hovedtyngden av tradisjonell kinesisk medisin. Tusenvis av forskjellige urter og kombinasjoner av urter brukes i denne metoden for kinesisk helbredelse.

Kinesiske urter er klassifisert på tre måter. Kinesiske urter er klassifisert av de fire naturene, som refererer til mengden yin og yang i hver urt. De fem smakene klassifiserer urter etter smak, for eksempel søt, sur og salt, med ulik smak assosiert med å helbrede forskjellige forhold. Meridianene refererer til de delene av kroppen som urten vil være mest effektiv i å helbrede.