Hva er de forskjellige behandlingene for skjelving av ben?

Behandling for skjelving av ben avhenger av årsaken til skjelvingene så vel som pasientrespons på de forskjellige behandlingsalternativene.Kostholdsendringer og livsstilsmodifisering gir ofte tilstrekkelig lettelse, selv om medisiner noen ganger kan være nødvendig.Å spise et sunt kosthold og begrense bruk av alkohol og koffein kan bidra til å redusere forekomsten av skjelvinger i bena.Et moderat treningsprogram kan også være fordelaktig, forutsatt at pasienten er sunn nok til å trene trygt.Ernæringsmangel eller andre underliggende medisinske tilstander kan behandles med vitamintilskudd eller reseptbelagte medisiner.Eventuelle spesifikke spørsmål eller bekymringer om individualiserte behandlingsalternativer for skjelving av ben, bør diskuteres med en lege eller annen medisinsk fagperson.

I mange tilfeller er det enten forårsaket ben som er forårsaket eller forverres av ernæringsmangler eller dårlige kostholdsvaner.En lege, ernæringsfysiolog eller kostholdsekspert kan hjelpe pasienten med å lage en sunn spiseplan basert på individuelle ernæringsbehov.Tilstander som anemi kan behandles med kosttilskudd.Enkle blodprøver kan avdekke tilstedeværelsen av signifikante mangler.Å begrense eller eliminere alkohol, nikotin eller koffein kan anbefales i et forsøk på å redusere frekvensen eller alvorlighetsgraden av ben -skjelvinger, spesielt hvis symptomene blir verre om natten, som ofte er tilfelle med rastløs bensyndrom, en av de vanligste bidrageneFaktorer for utviklingen av disse skjelvene.

.Et moderat treningsprogram som er godkjent av en lege, har vist seg å være nyttig i mange tilfeller.Sunne søvnvaner er også viktige, ettersom mangel på tilstrekkelige mengder søvn eller et avvik i den normale søvnplanen kan forverre symptomene.Massasje eller bruk av kald komprimering kan være nyttig, spesielt hvis skjelvingene er forårsaket av rastløst bensyndrom.Hver pasient kan ha spesifikke triggere som forverrer forekomstene av bein -skjelvinger, og disse triggerne bør unngås når de blir oppdaget. Reseptbelagte medisiner er noen ganger en nødvendig del av behandlingen for skjelving av ben, spesielt hvis andre metoder ikke har vært vellykket.Smertemedisiner, anti-konvulsiva eller dopaminagonister kan brukes til å behandle dette symptomet, avhengig av den underliggende årsaken.I noen tilfeller kan disse medisinene brukes i forbindelse med hverandre for å gi maksimale resultater.Noen underliggende medisinske problemer som kan forårsake skjelvinger som involverer bena inkluderer multippel sklerose, Parkinsons sykdom og dysfunksjon i skjoldbruskkjertelen.Det er viktig å besøke en lege for å få en nøyaktig diagnose og lage en individualisert behandlingsplan.