Hva er de forskjellige behandlingene for å ringe i det ene øret?

Selv om det ikke er noen spesifikke behandlinger for øresus i det ene øret, er det et bredt spekter av litteratur som viser at visse faktorer kan bidra til å redusere symptomene på tilstanden. Tilskudd med sink, melatonin og ginko biloboa har alle vist seg å ha en positiv effekt på å redusere symptomer på tinnitus, eller ringen i det ene øret eller begge ørene. Å redusere belastningen for visse miljømessige og interne faktorer som høye lyder og stress kan også bidra til å holde tinnitus symptomer i lave nivåer. Ofte kan et individ som lider av øresus i et øre bruke avslapningsterapi som yoga eller massasje for å lindre smerter på grunn av tinnitus.

Tinnitus kan være forårsaket av en lang rekke faktorer, for eksempel overeksponering for høye lyder, invaderende virus eller høyt blodtrykk, slik at ingen behandling har blitt funnet for ren lettelse. Det er imidlertid mange anbefalinger som kan bidra til å lindre irriterende symptomer fra ringer i det ene øret eller begge ørene som er trygge. En anbefaling er å teste nivåene av sink i kroppen, ettersom individer som lider av tinnitus har vist seg å ha lavere nivåer av sink enn normalt. Tilskudd med sink kan lindre noen bivirkninger forbundet med øresmerter og smerter.

Melatonin-tilskudd kan hjelpe enkeltpersoner med å lindre smerter eller øresus om natten ved å hjelpe kroppen med å produsere mer av dette hormonet. Siden symptomene på tinnitus kan forstyrre søvn, hjelper melatonin med å regulere søvnsyklusen ved å tilveiebringe hormonet som hjelper til med å fremme søvn. I følge en urteanalyse viste ginkgo biloba løfter om å hjelpe individer med å lindre noen symptomer fra tinnitus. Denne urten, i sin ekstraherte form, har blitt brukt til å behandle mange plager og smertefulle symptomer i hodet, for eksempel hodepine og øreverk.

Avslapningsteknikker som yoga og meditasjon er nyttige behandlinger for å lindre stress og gi litt lindring fra smertene forbundet med øresus. Massasje er en annen alternativ behandlingsform som har vist seg å gi en viss lettelse, spesielt når størstedelen av massasjen rettes mot hodet og nakken. Å få ned høyt blodtrykk, som ofte kan være assosiert med hodepine eller øresus, kan også gi lettelse. Å unngå plassering av gjenstander i øret, for eksempel en bomullspinne, kan bidra til å forhindre ytterligere symptomer på tinnitus.