Hva er de forskjellige behandlingene for å ringe i det ene øret?

Selv om det ikke er noen spesifikke behandlinger for å ringe i det ene øret, er det en bred litteratur som viser at visse faktorer kan bidra til å redusere symptomene på tilstanden. Tilskudd med sink, melatonin og ginko biloboa har alle vist seg å ha en positiv effekt på å redusere symptomer på tinnitus, eller ringingen i det ene øret eller begge ørene. Å redusere belastningen av visse miljømessige og interne faktorer som høye lyder og stress kan også bidra til å holde tinnitus -symptomer i lave nivåer. Ofte kan et individ som lider av å ringe i det ene øret bruke avslapningsbehandlinger som yoga eller massasje for å hjelpe til med å lindre smerter på grunn av tinnitus.

tinnitus kan være forårsaket av et bredt spekter av faktorer, for eksempel overeksponering for høye lyder, invaderende virus eller høyt blodtrykk, så ingen enkelt behandling har blitt funnet for ren lettelse. Det er imidlertid mange anbefalinger som kan bidra til å lindre irriterende symptomer fra å ringe i ett øre eller begge ører som er trygge. En anbefaling er åTest nivåene av sink i kroppen, ettersom individer som lider av tinnitus har vist seg å ha lavere nivåer av sink enn normalt. Tilskudd med sink kan lindre noen bivirkninger forbundet med ringing og smerter i øret.

Melatonintilskudd kan hjelpe enkeltpersoner med å få lettelse fra smerter eller ringer om natten ved å hjelpe kroppen med å produsere mer av dette hormonet. Siden symptomene på tinnitus kan forstyrre søvnen, hjelper melatonin med å regulere søvnsyklusen ved å gi hormonet som hjelper til med å promotere søvn. I følge en urteanalyse viste Ginkgo Biloba løfte om å hjelpe enkeltpersoner med å lindre noen symptomer fra tinnitus. Denne urten, i sin ekstraherte form, har blitt brukt til å behandle mange plager og smertefulle symptomer i hodet, for eksempel hodepine og ørepropper.

Avslapningsteknikker som yoga og meditasjon er nyttige behandlinger for å lindre stress og providinG Noe lettelse fra smertene forbundet med å ringe i det ene øret. Massasje er en annen alternativ behandlingsform som har vist seg å gi litt lettelse, spesielt når flertallet av massasjen er rettet mot hode og nakke. Å bringe ned høyt blodtrykk, som ofte kan være assosiert med hodepine eller ringing i det ene øret, kan også gi lettelse. Å unngå plassering av gjenstander i øret, for eksempel en bomullspinne, kan bidra til å forhindre ytterligere symptomer på tinnitus.