Hva er de forskjellige typene alternative astmabehandlinger?

Det er mange forskjellige typer alternative astma-behandlinger som pasienter kan bruke for å kontrollere tilstanden. Pusteøvelser som Buteyko pusteteknikk kan hjelpe folk å lære å puste jevnt og jevnt for å minimere symptomene sine. Å spise et sunt kosthold som inkluderer visse matvarer og ekskluderer andre, kan forbedre astma, og det kan også ta noen typer urter og andre kosttilskudd. Noen pasienter har funnet suksess ved å bruke biofeedback for å kontrollere astmaen. Andre behandlinger som kan hjelpe inkluderer akupunktur, homeopati og trening.

Noen av de alternative astmabehandlingene som har vist mye løfte for symptomreduksjon, er pusteteknikker. Buteyko-pusteteknikken er en metode som lærer folk å puste grunt, som igjen antas å kontrollere astma ved å heve karbondioksydnivået i blodet. En annen metode, Papworth-metoden, hjelper pasienter å lære å puste dypt ved hjelp av mellomgulvet. Den dype pusten som brukes i yoga antas også å hjelpe astmatikere.

Kosthold er et annet av de alternative astmabehandlingene som hjelper mange mennesker med å finne lettelse. Å spise sunn mat, spesielt frukt, grønnsaker og mat med mye omega-3-fettsyrer som fisk, kan forbedre lungefunksjonen og hjelpe pasienter med å puste lettere. Mat som er rik på mettet fett, salt og kunstige tilsetningsstoffer, bør unngås når det er mulig, da de kan gjøre astma verre. Mange pasienter opplever også at melkeprodukter gjør symptomene deres verre, og bør prøve å unngå dem også.

Enkelte kosttilskudd antas å være nyttige som alternative astmabehandlinger. Butterbur kan bidra til å redusere betennelsen i lungene som fører til astmasymptomer. Boswellia, en indisk urt, kan bidra til å redusere kjemikalier i kroppen som får luftveiene til å smale. Noen andre kosttilskudd som kan hjelpe i astmabehandling inkluderer bromelain, tørket eføy og grapeseed.

Biofeedback er en av de alternative astmabehandlingene som kan hjelpe pasienter under et angrep. Denne metoden hjelper folk å lære å slappe av og kontrollere deres fysiske respons når astma setter inn. Dette kan igjen hjelpe dem å kontrollere angsten sin, og redusere stress som kan gjøre angrepet verre.

Det er flere andre astmabehandlinger som pasienter kan ønske å prøve. Akupunktur, en gammel kinesisk teknikk som innebærer å plassere nåler på strategiske punkter i kroppen, kan bidra til å forbedre pasientenes pust. Noen pasienter har funnet lettelse ved å bruke homeopatisk medisin. Regelmessig trening kan forbedre den generelle lungefunksjonen, gjøre pusten lettere og redusere sjansen for et astmaanfall.