Hva er de forskjellige typene ayurvediske midler?

ayurvedisk medisin, et begrep som kommer fra en kombinasjon av sanskritordene "ayur", som betyr livet og "Veda", som betyr vitenskap eller kunnskap, er en av de eldste formene for alternativ medisin. Mange mener røttene har sin opprinnelse i India og koblet den til Vedaene og hinduistisk religion. Den grunnleggende filosofien bak Ayurveda er at kroppen, ånden og sinnet er forbundet, og når det er noen form for ubalanse mellom ånden og sinnet, blir kroppen syk. Det ser ut til å søke og helbrede roten til helseproblemet, i stedet for bare å fokusere på de fysiske symptomene. Det er mange ayurvediske midler som kan gjøres hjemme for en rekke vanlige plager som kviser, hodepine, søvnløshet og allergier.

Vanligvis er den ayurvediske troen at kviser er forårsaket av et upassende kosthold og andre interne faktorer, for eksempel stress. Når kostholdet er vurdert, vil den ayurvediske utøveren vanligvis antyde at pasienten unngår kald, fet, krydret og sukkerholdig mat og vanligvis vil foreslåest at pasienten bruker mer grønne bladgrønnsaker og frisk frukt. Det er mange hjemmelagde, naturlige ayurvediske midler som kan påføres direkte på huden, inkludert spisskummenfrø, appelsinskall, squash og papaya -masker, vaske ansiktet med karnemelk og mange andre.

Hodepine påvirker mange mennesker, og det er flere typer ayurvediske midler som antas å gi lettelse uten reseptbelagte medisiner eller reseptbelagte medisiner. Det ayurvediske perspektivet ser på hvor nøyaktig på hodet hodepinen stammer fra for å prøve å identifisere andre potensielle helseproblemer. Noen tror for eksempel at hodepine som stammer i tempelområdet er et tegn på å danne grå stær. Noen hjemmemedisiner for mange hodepine inkluderer å gni sandeltre på pannen, gjøre en håndstand for å øke blodstrømmen til hodet og drikke varmt vann med en ekstra teskje honning.

mennesker som liderFra søvnløshet eller andre søvnforstyrrelser kan dra nytte av flere ayurvediske midler, for eksempel meditasjon, yoga og pust som trente for å stille det rastløse sinnet som kan være forby dem å sove. Andre midler inkluderer å skylle øynene med rosevann, kamme håret før sengetid, motta massasjer og ha sex. Noen tror at å spise middag før solnedgang og ta et bad i lunkent vann to timer senere vil hjelpe med en bedre natts søvn.

Det er mange ayurvediske midler også for allergilider. Den ayurvediske troen bak sesongens allergier er at problemene er koblet til jorden, og overbelastning er en bivirkning av personen som beholder mer vann enn vanlig. Vanligvis vil utøvere foreslå å unngå meieri, kjøtt og nøtter, samt tunge måltider sent på kvelden. Når en person er overbelastet, inkluderer noen andre midler å drikke et glass varmt vann med en halv teskje lakris etter hvert måltid og konsumere en teskje honning on en tom mage tre ganger om dagen.