Hva er de forskjellige typene ayurvedisk te?

Ayurvedisk te er laget av urter, krydder, frukt og mange andre planter.Te er unikt formulert for å gjenopprette en sunn balanse i sinnet og kroppen.Medisinske te og avslappende eller beroligende te er formulert for å hjelpe med visse helseproblemer, både av kroppen og sinnet.Det er også mange typer ayurvediske te som komplimenterer de tre doshasene kjent som Vata, Pitta og Kapha.Man kan kjøpe ayurvediske teblandinger i løsebladet eller i teposer for enkelhets skyld.

Ayurveda Medicine mener at hver av de tre doshasene trenger en annen blanding av urter for å gjenopprette en sunn balanse i kroppen og sinnet.Urtete som kompletterer alle tre doshaer inkluderer naturlige urter som bukkehornkløver, lakrisrot, Amalaki, Triphala og Trikatu.TEAS designet for Vata Dosha inkluderer urter som Ashwagandha, Ginger, Cardemomme og kanel.For Pitta Dosha inkluderer populære ingredienser Amalaki, Chandana, spisskummen, koriander, fennikel og rosenblader.Tulsi, Dalchini, Shunthi, tørr ingefær, dillfrø og nellik er nyttige for å gjenopprette en balanse for Kapha Dosha.

Medisinske teer brukes ofte i ayurvedisk terapi fordi de er unikt formulert for å hjelpe med visse helsemessige forhold som dårlig fordøyelse,Overskytende vekt, diabetes og astma, samt lever- og nyreproblemer, hjerteforhold og et svakt immunforsvar.Avføringsmiddel, avgiftning og vanndrivende te og te for fordøyelse kan fungere sammen for å hjelpe med vekttap.En vanndrivende te kan også hjelpe med nyreproblemer, fordi den hjelper til med å skylle ut giftstoffer som bidrar til dannelse av nyrestein.Tea designet for hjertet kan bidra til å regulere blodtrykk og hjerterytme, og det kan beskytte hjertet mot høye kolesterolnivåer.

En foryngelseste laget med Guduchi, Amalaki, Ashwagandha og Shunthi kan bidra til å styrke immunforsvaret, som igjen kan bidra til å bekjempe tretthet og andre helseproblemer.En avslappende eller beroligende ayurvedisk teblanding kan bidra til å roe nervesystemet, slik at sinnet kan falle i en mer avslappende søvn om natten.Det kan også bidra til å bekjempe angst, depresjon og humørsykdommer.Ingrediensene inkluderer ofte Brahmi, Sarpagandha, Shankhpushpi, Shatawari, Dalchini og Guduchi.

Å lage ayurvedisk te er veldig enkelt, fordi man kan kjøpe te i teposer eller i en løsbladet.Urter, krydder og andre te -ingredienser kan også kjøpes separat, noe som gjør at man kan lage unike teblandinger hjemme.Teposene eller løs te plasseres i en beholder med varmt vann og får bratt fra fem til 10 minutter, eller lenger hvis en sterkere smak er ønsket.Ayurvedisk te kan være naturlig søtet med honning, lønnesirup, sukkerrør eller andre ayurvediske søtningsmidler.