Hva er de forskjellige typene maskiner for ryggsmerter?

Maskiner for ryggsmerter er designet for å lindre smerter i hele ryggen ved enten å dekomprimere ryggraden eller styrke musklene i ryggen. Et inversjonstabell, for eksempel, lar brukeren henge opp ned ved anklene og / eller føttene sine for å la ryggraden dekomprimere, og lindre presset på nervene som omgir ryggraden. Treningsapparater som er spesielt designet for å styrke kjernemuskulaturen, så vel som musklene i ryggen og skuldrene, kan betraktes som ryggsmertsmaskiner fordi de vil føre til en sunnere rygg som er mindre utsatt for smerter.

En inversjonstabell er en av de vanligste maskinene for ryggsmerter tilgjengelig, selv om det kanskje ikke er det riktige valget for alle ryggplager. Denne enheten har et polstret bord som svinger i midten, som brukeren vil ligge på. Den er montert på en metallramme i midten, som gjør at bordet kan vendes, eller snu opp ned. I den ene enden av dette bordet er polstret ankel- eller fothylster som sikrer brukerens føtter i posisjon når de vendes. Brukeren vil vende seg selv til den omvendte posisjonen og henge der i flere minutter, slik at ryggraden kan dekomprimere. Brukeren skal ikke holde seg i denne posisjonen for lenge, siden blodet som haster mot hodet kan forårsake hodepine eller andre helseproblemer.

Spinal dekompresjonsmaskiner er mer forseggjorte enn inversjonstabeller og må betjenes av en profesjonell. Disse typer ryggsmerter gjør at brukeren kan legge seg på et komfortabelt bord med spesielt designet støtter for bena og ryggen. Maskinen vil deretter strekke ryggraden forsiktig, slik at det blir mer plass mellom ryggvirvlene. Personer som lider av svulmende eller herniated plater kan velge denne typen ryggsmerter, selv om maskinene er kompliserte og dyre, og de må betjenes av en kiropraktor, lege eller annen kvalifisert fagperson.

Andre ryggsmertsmaskiner brukes til å styrke ryggen. Disse maskinene finnes på treningssentre og treningssentre, og de er designet for å målrette styrking av visse muskler i rygg, mage, hofter, ben, skuldre og så videre. Når kjernemuskulaturen i kroppen er svak eller skadet, kan de ikke støtte ryggraden tilstrekkelig, noe som kan føre til spinal kompresjon eller andre typer smerter. Styrking av disse musklene vil sikre at ryggraden støttes riktig, og dermed lindre smerter og forhindre at den kommer igjen.