Hva er de forskjellige typene tyggbare prenatale vitaminer?

Mange kvinner har problemer med å svelge tabletter, men ønsker ikke å gi fra seg de ekstra næringsstoffene som leveres av fødselsvitaminer. Andre har ikke noe imot å svelge store piller, men opplever at de forverrer morgensyken i første trimester. Heldigvis finnes tyggbare prenatale vitaminer, som vanligvis er lettere å ta, og bedre for kvalme. Reseptbelagte fødselsvitaminer kommer ofte i tyggbar form, men mange kvinner foretrekker ikke-disk-typen siden de vanligvis er kjent for å smake bedre. Det er også muligheten til å tygge prenatal vitaminer som ikke ser ut til å være vitaminer i det hele tatt, men en deilig matbit som inkluderer mange av de viktigste mineralene under graviditet.

De fleste leger tilbyr resept på prenatal vitaminer når du blir spurt om det, selv om det ikke er nødvendig, siden de fleste merkelapper inneholder mange av de samme mineralene. Kvinner som har problemer med å svelge tabletter, kan imidlertid være spesielt tilbøyelige til å be om resept fra legen sin for å sikre at de får de riktige næringsstoffene når de vurderer tyggbare fødselsvitaminer. En av de mange tyggbare typene som er tilgjengelig på resept, er NataChew®, som har de samme mineralene som de fleste andre prenatal vitaminer, men inneholder mer folsyre. Faktisk er hovedforskjellen mellom mange reseptbelagte vitaminer, og de som er tilgjengelige i butikken, at førstnevnte vanligvis har mer folsyre, noe som kan bidra til å forhindre ryggmargsdefekter i fosteret.

Det finnes et utvalg av tyggbare fødselsvitaminer som er tilgjengelige i nesten hvilken som helst dagligvarebutikk. De har ofte litt smak for dem, for eksempel forskjellige typer frukt, som kan hjelpe dem til å gå lettere ned. Hvis ikke smaksrike tyggbare prenatale vitaminer kan lokaliseres, anbefaler noen leger at gravide tar to Flintstones ™-vitaminer per dag, da de ofte kan få den samme mengden næringsstoffer på denne måten uten å føle seg syke. Det er imidlertid viktig å sammenligne mineralene i slike vitaminer med de i det typiske prenatal vitaminet før du erstatter.

Noen kvinner misliker ideen om vitaminer helt, og synes det er lettere å få næringene fra maten. Dessverre følger ikke de fleste kvinner et kosthold som bidrar til å få en sunn baby, ettersom ernæringsbehovene deres endres drastisk når de blir gravide. For å bekjempe dette problemet, kan de bruke produkter som Bellybar ™, som virker mer som en matbit enn en multivitamin. Det kommer i skiveform, og tilbyr et utvalg av frukt, sjokolade eller s'more smak. Til tross for utseendet, er det kjent for å levere alle næringsstoffene som trengs under svangerskapet, og kan derfor være ganske tiltalende for sultne gravide som foretrekker små snacks fremfor store piller.