Hva er de forskjellige typene forkjølelsesmidler?
En forkjølelse kan forårsake en rennende nese, nysing, hoste, vannholdige øyne, kløende eller sår hals, og nesetetthet, sammen med lett feber, hodepine, mild kroppsmerter og tretthet. Forskningsstudier florerer med hensyn til effektiviteten til mange forskjellige typer forkjølelsesmidler, men overraskende lite er konkludert. Selv om det ikke er noen påvist kur mot forkjølelse, er det mange forskjellige rettsmidler som vil bidra til å lindre symptomene.
Kyllingsuppe er et av de mest universelle forkjølelsesmidlene, og det fungerer ofte. Ved å øke hastigheten på bevegelsen av slim gjennom nesegangene, kan det bidra til å redusere lunger. Alt som begrenser tiden viruset bruker i kontakt med slimhinner kan også bidra til å redusere symptomer og varighet. Dette inkluderer neseskylling, bruk av saltholdige nesespray og hyppig neseblåsing.
Fuktighet er et flott kaldt middel. Det kalde viruset trives i tørr luft, og det er grunnen til at vintertid er en kald sesong. Nesetetthet kan brytes opp ved å inhalere dampene fra en bolle med varmt vann eller en varm dusj. Disse har den ekstra fordelen ved å hjelpe til med å lindre en dryppende nese. For å lindre overbelastning om natten kan en luftfukter på soverommet hjelpe, og det samme kan sove med en ekstra pute under hodet.
Sinustrykk, smerter og lunger kan reduseres med varme pakker plassert på bihulene. Kaldmedisiner som inneholder dekongestantia kan også brukes uten disk, men disse har bivirkninger som bør veies. Ingrediensenes etikett for alle medisiner bør leses nøye for å unngå overdosering, siden mange ofte inneholder smertestillende. Rå, røde neser kan lettes med mentolert gnidd påført under og rundt neseborene. Dette vil også bidra til å åpne opp pustepassasjer.
Sår hals kan lindres ved å gurgle med en saltvannsløsning, mens halsbiller kaller for en tykk gurgle laget med honning, eller en snerpende gurgle, for eksempel de som er laget med te som inneholder tannin. Drikkevæsker vil også holde halsen fuktig og berolige irritasjonen, samt bidra til å bryte opp lunger og forhindre dehydrering. Koffeinholdige drikker bør unngås, da de forverrer dehydrering.
Honning kan hjelpe søvn og roe hoste om natten, spesielt hos barn, selv om de under en år aldri skal få honning. Som tilfellet er med de fleste sykdommer, trenger kroppen tid til å la immunforsvaret bekjempe bakteriene. Å hvile og holde seg varm hjelper kroppen å fokusere sin energi på å bli frisk.
Mens de ovennevnte forkjølelsesmidlene har vist seg å bidra til å lindre symptomer, er det mange som enten ikke har blitt undersøkt, eller hvis studier har endt med uoverensstemmende eller motstridende resultater. Disse inkluderer slike populære kosttilskudd som echinacea, gullforsegling, C-vitamin og hvitløk. Sink hører også med i denne gruppen, og brukere bør være klar over at nesespray av sink i noen tilfeller har vært koblet til tapet av luktesansen. Astragalusrot har lenge vært brukt i kinesisk medisin for å øke immuniteten og forhindre forkjølelse, men det anbefales ikke når en forkjølelse allerede har startet. Som med alle urtetilskudd, bør en lege konsulteres før de brukes, da mange av dem er i konflikt med eller forstyrrer effektiviteten til mange ofte foreskrevne medisiner.
Det er noen kalde rettsmidler som er bevist at de ikke har noen effekt. Antibiotika behandler infeksjoner forårsaket av bakterier; forkjølelse er forårsaket av et virus som antibiotika ikke har noen effekt på. Antihistaminer er på samme måte ikke designet for å behandle forkjølelse. Mens noen av forkjølelsessymptomene kan lindres, oppveier bivirkningene generelt fordelene, og det er mange mer effektive midler.
Eksperter beveger seg gradvis bort fra å anbefale bruk av medisiner uten hosteledd, spesielt hos barn. De fleste inneholder ganske enkelt ikke nok av ingrediensen som avlaster hoste for å være veldig effektiv, og den ingrediensen som kan være skadelig for barn.