Hva er de forskjellige typer sykdomsforebygging?

Forebygging av sykdommer fungerer på forskjellige måter avhengig av detaljene i hver sykdom. Totalt sett er hovedtilnærmingen å bare prøve å leve et sunnere liv, men kosthold og trening, sammen med å unngå åpenbare farer som usanitære forhold. Vaksinasjoner er også generelt viktige for å utslette visse sykdommer, og det kan potensielt være nyttig å unngå visse stoffer som kan være giftige for det menneskelige systemet. Sykdomsforebygging er åpenbart viktig for mennesker på et personlig nivå, men det kan også være et avgjørende spørsmål for regjeringer på grunn av økende kostnader ved behandling av visse sykdommer. I noen land er det å forhindre sykdommer en mye større kamp på grunn av fattigdom og mangel på ordentlige medisinske fasiliteter sammen med en generell mangel på kunnskap om hvordan man kan unngå sykdom.

Når folk snakker om sykdomsforebygging, snakker de ofte om ting de kan gjøre på egen hånd for å forhindre sykdom i sine egne liv. For eksempel har studier vist at kosthold kan hhar innvirkning på en persons sjanse for å utvikle hjertesykdommer, så folk har naturlig nok en tendens til å unngå visse matvarer som er kjent for å spille en rolle i å forårsake hjerteproblemer. Noen ganger er det mye motstridende informasjon om hva som er sunt og hva som ikke er, og siden vitenskapen ikke er helt avgjort på alle aspekter av menneskelig ernæring, kan det være vanskelig for folk å følge med på alle endringene.

I andre tilfeller kan sykdomsforebygging ganske enkelt være et spørsmål om å unngå visse potensielt farlige vaner. For eksempel er mange typer kreft forårsaket av eksponering for visse giftige stoffer, for eksempel tobakksbiprodukter eller asbest, og som et resultat fokuserer mange veldig kraftig på å minimere eksponeringen for disse stoffene. Dette er ikke alltid nok til å forhindre en sykdom, men det er ofte veldig nyttig.

Noen ganger er det for det meste å forhindre sykdom som for det meste er et spørsmål om sanitet. Visse sykdommer ARE ført i urent vann, eller harne inne i parasittiske insekter, og mennesker som bor i fattige miljøer der sanitet ikke er et primært bekymring kan bli utsatt for denne typen sykdommer mye oftere. Sykdommer med vidt tilgjengelig vaksinasjoner er like i den forstand at fattige land kanskje ikke har mye tilgang til vaksinasjoner, og sykdommer som har blitt utslettet i resten av verden kan fortsatt trives i noen av disse områdene.

Når en sykdom er smittsom, kan en viss grad av forebygging håndteres hvis folk bare unngår personlig kontakt. Noen som allerede har en smittsom sykdom, kan potensielt bidra til å minimere virkningen ved å unngå kontakt med andre i den smittsomme perioden. En viss beskyttelsesgrad er også mulig gjennom visse sanitæraktiviteter, som å vaske hender eller dekke ansiktet når du hoster.