Hva er de forskjellige typene av albuerehabilitering?

Albue skader er ikke så vanlig som skader på andre ledd, for eksempel kneet, men når en albue skade oppstår, kan forskjellige typer albuerehabilitering foreskrives for å hjelpe til med å helbrede og styrke dette komplekse leddet. Albueproblemer oppstår oftest på grunn av skader relatert til idretter som golf eller tennis, men de kan også være et resultat av repeterende belastningsskader. Rehabilitering av albuen kan bestå av øvelser for å styrke musklene i underarmen eller musklene i overarmen. I noen tilfeller kan kortisonskudd eller kirurgi være nødvendig.

Prosedyrer for albuerehabilitering varierer avhengig av skadens art. Skader på albuen kan oppstå fra stress til håndleddet, fordi senene og musklene som fester seg til knoklene i albuen jobber med å bevege underarmen, håndleddet og hendene. For eksempel oppstår golfspillerens albue, en smertefull tilstand i albueleddet som ofte lider av golfere, på grunn av konstant bøyning av håndleddet under golfsvingingen. Tennisalbue, en annen skade som krever rehabilitering, oppstår på grunn av gjentatt forlengelse av håndleddet.

Dette samspillet mellom elementene i underarmen er grunnen til at albue fysioterapi ofte involverer forskjellige bevegelser av håndleddet. Fysioterapiøvelser for tennisalbue bruker for eksempel hånd- og håndleddsbevegelser for å styrke musklene i underarmen. Sterkere underarmsmuskler gir albuestøtte, styrker albueleddet og lindrer smertene. Albuebehandling kan lette eksisterende smerter, samt forhindre at tilstanden oppstår i fremtiden.

Andre typer albuerehabilitering innebærer å trene biceps og triceps, musklene på overarmen. Som med å trene underarmens muskler, gir denne typen albuerehabilitering ekstra støtte til albueleddet på lang sikt. De som lider av en albue skade, bør du følge råd fra lege eller fysioterapeut og utføre alle nødvendige albuerehabiliteringsøvelser som foreskrevet.

Hvis smerter i albuen vedvarer, kan legene gi kortisonskudd for å lindre hevelsen og redusere smertene. I sjeldne tilfeller er konvensjonell albuerehabilitering ineffektiv, og albuekirurgi må utføres. Leger driver vanligvis ikke med denne typen albuerehabilitering med mindre smertene er alvorlige, ikke har svart på betinget behandling og har vedvart i flere måneder eller lenger. Kirurgi fokuserer vanligvis på sene reparasjon eller justering - trimming av unormale sener eller løsne sener fra beinet, om nødvendig. Albuerehabilitering gjennom kirurgi er ikke alltid effektiv, og noen ganger kan det gjøre vondt verre selv etter at helbredelsesprosessen er fullført.