Hva er de forskjellige typene helbredende urter?

Helbredende urter har blitt brukt i land som Kina i tusenvis av år. Siden 1960-tallet har de blitt solgt kommersielt i USA og Europa, selv om folketradisjoner på begge disse kontinentene gjorde helbredende urter populære før etableringen av medisinske høyskoler og farmasøytiske midler. Visse typer medisinske urter ser ut til å ha helbredende krefter. Man bør konsultere en lege før man inntar urter, fordi de noen ganger kan forårsake alvorlige reaksjoner hos personer som tar reseptbelagte medisiner.

Noen legende urter er velkjente, og dobbelt så kulinariske urter som gir et sunt kosthold. Hvitløk sies å ha antiseptiske og antibiotiske egenskaper, og antas av mange å hjelpe til med fordøyelsen og hjelpe til med å kvitte kroppen av parasitter. Hvitløk kan spises rå eller tilberedt, og er også tilgjengelig i tilskuddsform. Fennikel er en annen urte med to formål, populær i matlaging, men også effektiv i behandling av kvalme. Personer med sår hals gurgler noen ganger med en te laget av fennikel.

Mange hjem i solfylte, varme klima har minst en eller to aloe vera-planter. Saften fra aloe vera etterlater lindrende solbrenthet, men den brukes også som en aktuell salve på canker sår og flekker av eksem. Ingefær og ginseng er to urter med en historie tilbake til det gamle Kina. Førstnevnte antas å være effektiv mot magesykdommer og hjerteproblemer, mens sistnevnte er en betennelsesdempende og dekongestant. Noen studier har indikert at ingefær er en av de helbredende urtene som kan bidra til å lette smerter og stivhet ved leddgikt.

Echinacea har blitt ekstremt populært som et reseptfritt urtetilskudd siden 1990-tallet. Brukere tar det for å bekjempe forkjølelse, og tror at det styrker immunforsvaret. Innfødte amerikanere lagde ofte en te av echinacea, og drakk den for å lindre smertene ved tannpine.

Populære legende urter som er vanlige i USA inkluderer ryllik og glatt alm. Ryllik er spesielt vanlig i Rocky Mountain-statene, og blir tradisjonelt tatt som en te. Selv om kliniske studier på ryllik ikke er avgjørende når det gjelder effektivitet, har den blitt brukt til å behandle alt fra mageinfluensa til nyresykdom til magesår. Glatt alm er tradisjonelt formet til en fjærkre og påført sår, utslett og koker.

Mange foretrekker helbredende urter fremfor standard legemidler, og ser på dem som et rent og organisk restorativ. Det medisinske samfunnet mener generelt at selv om legende urter kan ha en viss verdi, er de nesten alltid mindre potente enn reseptbelagte medisiner. Urtene kan gi litt lettelse for mindre plager, men igjen krever alvorlige lidelser oppmerksomhet fra en autorisert lege.