Hva er de forskjellige typene behandling med hælforstyrrelser?
En hælspor er et benete fremspring som vises på bunnen av foten og stikker ut mot buen. Hælsporer er vanligvis små og smertefrie, og trenger ikke å bli behandlet. Når en anspor forårsaker ubehag, er det imidlertid viktig å få behandling for å forhindre vevsskader og langvarige problemer. Fotterapeuter anbefaler forskjellige typer hælsporbehandling avhengig av alvorlighetsgrad og utholdenhet av symptomer. En pasient kan bli instruert i å ganske enkelt hvile hælen og unngå aktivitet, bruke tilpassede skoinnsatser eller gjennomgå en kirurgisk prosedyre for å korrigere større fotproblemer.
Mange mennesker kan finne lettelse fra milde hælsporer ved å implementere hjemmemedisiner. Ulike typer hælspor-behandling som kan utføres hjemme inkluderer å hvile den berørte foten, ising av hælen og ta anti-inflammatoriske medikamenter. Ved å unngå overdreven aktivitet og påføre is regelmessig, har hælvevet en tendens til å bli mindre hovent og irritert i tide. Et individ kan redusere symptomene ytterligere ved å ta smertestillende midler og betennelsesdempende medisiner i passende doser. De fleste milde hælsporer vil krympe og slutte å forårsake smerter i løpet av en til to måneder etter forsiktig hjemmebehandling.
Smertefulle hælsporer er vanlige hos pasienter med plantar fasciitt, en tilstand som innebærer irritasjon og betennelse i hælvev. En utstående hælspor kan forårsake skarpe smerter når du går og står, og konstant smerter etter å ha deltatt i aktivitet. I tillegg til hjemmesykepleie, er det noen som får lettelse fra plantar fasciitt og hælsporer ved å bruke uten disk-dempende skoinnsatser. Hvis skoeninnlegg ikke lindrer smerter, bør en person avtale en avtale med en fotterapeut for å lære om forskjellige typer hælsporbehandling.
En fotterapeut kan gjennomføre en fysisk undersøkelse og ta røntgenbilder for å bestemme alvorlighetsgraden av en hælspor eller tilfelle av plantar fasciitt. Legen kan foreslå en av flere forskjellige typer hælspor-behandling. Mange pasienter er utstyrt med tilpassede ortotiske sko eller skoinnsatser designet for å ta press av sporen, gi buestøtte og stabilisere hælen. Ortotiske sko og innsatser fordeler presset jevnt over foten. Noen pasienter er utstyrt med splint å bruke på natten, noe som hjelper med å rette akillessenen for å fremme en høyere bue og forhindre at hælsporene blir større.
Hvis ortotikk og splinter er ineffektive, kan en fotterapeut foreslå forskjellige typer hælsporbehandling som involverer kirurgi. Den vanligste prosedyren for pasienter som er diagnostisert med plantar fasciitt, involverer å fjerne muskelfibre og vev fra akillessenen. Prosedyren lindrer tettheten i hælen og tar trykk av hælsporen for å fremme utvinning. Oppfølging av fysioterapi og kontroller med en podiatrist er viktig for å sikre at hælsporer og tilhørende smerter blir fullstendig lettet. Det kan ta opptil ett år å komme seg helt etter en kirurgisk prosedyre.