Hva er de forskjellige typene urtestimulanter?

Stimulanter er stoffer som hjelper til med å forbedre energinivået, øke årvåkenheten og forbedre humørene til en person. Det finnes en rekke naturlige stimulanser som finnes over hele verden, og disse er vanligvis referert til som urtestimulerende midler. Noen av disse urtestimulerende midler inkluderer ginseng, tyrosine og kokosnøttolje. Mens urtestimulerende stoffer generelt anses som trygge for størstedelen av befolkningen, er det ikke sikkert at disse tilskuddene passer for alle. Noen urter kan påvirke hvordan andre medisiner fungerer, så en lege bør konsulteres før du begynner på nye behandlingsmetoder.

Ginseng er blant de mest populære urtestimulerende stoffene som er tilgjengelige. Asiatisk ginseng anses vanligvis for å være mer effektiv enn amerikansk ginseng. Ginseng har vist seg å forbedre den kognitive ytelsen og kan også senke blodsukkeret. I tillegg til å fremme høyere energinivå, antas dette tillegget også å ha en beroligende effekt på mange mennesker. Pasienter med hypertensjon kan ikke anbefales å ta ginseng, da det kan føre til en økning i blodtrykket.

Guarana er et annet populært valg når man vurderer bruk av urtestimulerende midler. På grunn av de sterke stimulerende effektene av dette tilskuddet, er det mange som tror at det inneholder enorme mengder koffein, når det aktive kjemikaliet i denne typen stimulanter faktisk er guaranin. Guarana antas også å forbedre hukommelsen, konsentrasjonsnivået og den generelle mentale ytelsen. Denne typen sentralstimulerende midler er kanskje ikke passende for personer som har høyt blodtrykk eller andre hjertrelaterte medisinske problemer.

Tyrosine brukes ofte blant de som foretrekker å bruke urtestimulerende midler. Tyrosin antas å forbedre konsentrasjonsnivået og kan ha humørsvingende egenskaper. Dette tillegget skal ikke brukes av de som tar noen form for hormonbehandling. Tyrosin øker naturlig produksjonen av skjoldbruskkjertelhormoner, så de som tar hormonmedisiner eller som har problemer med skjoldbruskkjertelen, bør unngå bruk av denne formen for sentralstimulerende midler.

Kokosnøttolje er av mange antatt å være et godt valg når de søker etter urtestimulerende midler. Kokosnøttolje kan kjøpes i de fleste helsekostbutikker og kan brukes i matlaging. De stimulerende egenskapene til kokosnøttolje kan vanligvis merkes både fysisk og følelsesmessig i løpet av en veldig kort periode. Det er flere forskjellige typer kokosnøttolje tilgjengelig, og organisk kokosnøttolje er den eneste formen som faktisk har en sterk kokosnøtsmak. Denne typen sentralstimulerende midler passer ikke for de som kan ha en kokosnøttallergi.