Hva er de forskjellige typene urter for perimenopause?

Perimenopause forekommer naturlig hos alle kvinner som snart skal inn i overgangsalderen. Selv om symptomene kan være ubehagelige, er de i de fleste tilfeller ikke farlige og trenger ikke behandling. Kvinner som synes symptomene er belastende, kan imidlertid ta en rekke medisiner eller urter for perimenopause. Kinesisk medisin bruker ofte en rekke forskjellige urter, inkludert yam, angelica og black cohosh. Andre urtebehandlinger kan omfatte maca, enhjørningsrot og salvie.

En rekke urter kan brukes til å behandle symptomene på perimenopause. Urtene som brukes, avhenger ofte av symptomene som en kvinne ønsker å eliminere eller minske. Når du bestemmer hvilke urter som skal tas, er det viktig å konsultere en urtelege og en lege fordi urtebehandlinger kan samhandle med andre medisinske behandlinger eller ha uheldige effekter på en pasient. I mange tilfeller har urtebehandlinger ikke blitt grundig evaluert for potensielle fordeler eller risikoer, og bør tas forsiktig.

Noen urter for perimenopause er i stand til å regulere mengden østrogen i en kvinnes kropp. Svingningen av dette hormonet og dets mannlige motstykke, testosteron, er ansvarlig for symptomene som kvinner opplever gjennom perimenopause. Medisinsk kan disse svingningene behandles med progesterontilskudd, men det er også mulig å ta urter for å regulere hormonelle nivåer. Mange planter, inkludert salvie, enhjørningsrot, yam og angelica er utmerkede kilder til plantebasert østrogen og kan brukes til å supplere østrogenet en kvinne produserer naturlig.

Noen av de vanligste og ubehagelige symptomene på perimenopause er hetetokter. Dette symptomet er forårsaket av en plutselig utvidelse av blodkarene og oppstår når hormonnivået svinger. Svart cohosh er en av urtene for perimenopause som kan brukes til å lindre dette symptomet. Liferot, lakris og rødkløver kan også tas for å redusere frekvensen eller intensiteten av hetetokter.

Uregelmessig eller tung menstruasjon kan også behandles med bruk av urter. Shepards vesken har blitt brukt til å regulere en kvinnes menstruasjonssyklus, spesielt hvis hun menstruerer for ofte. Liferot eller yam er tatt av noen kvinner for å kontrollere overdreven menstruasjonsblødning og for å minske smertene forbundet med menstruasjon.

Seksuell aktivitet kan hjelpe med mange av symptomene på perimenopause, selv om mange kvinner opplever en reduksjon i sexlysten på dette tidspunktet. For å forbedre sexlysten, kan det tas en rekke urter. Maca, damiana og kåt geitgress er alle vanlige urter for perimenopause som antas å øke libido.