Hva er de forskjellige typene helhetlig behandling?

Holistisk behandling er generelt behandling som fokuserer på hele en person i stedet for på en bestemt kroppsdel eller tilstand.Dette betyr at faktorer som mental og emosjonell helse også må vurderes når du behandler en fysisk tilstand.Det er forskjellige typer helhetlig behandling som journalføring, homeopati og lysterapi.I mange tilfeller brukes flere forskjellige typer helhetlig behandling sammen for å skape et helbredelsesregime.

Journalering er en terapeutisk aktivitet som kan brukes til å hjelpe til med å behandle et hvilket som helst antall mentale og emosjonelle tilstander.Selv om det høres ganske enkelt ut og derfor kan sees fra som ineffektivt, er det ofte ganske vanskelig for folk som prøver det.Mange mennesker blir hemmet ved å dokumentere tankene sine på grunn av grunner som frykt for å få avslørt eller bli avslørt eller bli tomme når de prøver å skrive.Når folk med hell kan åpne seg og skrive i en strøm av bevissthetsform, er mange betydelige fordeler ved å gjøre det.

Lysterapi, noen ganger kalt fototerapi, er en av de forskjellige typene helhetlig behandling som kan brukes til å bekjempe psykiske lidelser sliksom depresjon.Dette alternativet innebærer å bruke en kunstig lyskilde for å utsette en person for etterligningsdagslys.Det antas at for de fleste påvirkes velvære positivt av lys og varme.Lyset brukes imidlertid til å gjøre farge til et effektivt behandlingsverktøy.Homeopater har en tendens til å tro at folk er følsomme for farger.Blått, for eksempel, brukes ofte til åndelig energi, mens oransje antas å regulere sirkulasjon og metabolisme.I henhold til denne troens linje, kan det å bli korrigert en skrantende del av kroppen til visse farger, og dermed fremme helbredelse.

Homeopati er et gresk ord for lignende lidelse.Behandlingsalternativer innebærer vanligvis å bruke årsaken til et problem som kur.Dette ligner på måten en vaksine kan lages fra et virus.Med homeopati administreres et stoff som kan forårsake et problem i en dosering som vil utløse kroppen til å bruke naturlige forsvarsmekanismer for å helbrede seg selv eller rette opp problemet.

Det er flere forskjellige typer helhetlig behandling som bruker yoga.For eksempel er Jnana Yoga et alternativ som ofte anbefales for intellektuelle mennesker.Den utforsker identitet og selvtilstedeværelse.Hatha Yoga, et annet alternativ, fokuserer på pusteteknikker og holdninger.Yogabehandlingene kan brukes til en rekke fysiske problemer, treningsbehov eller stress.