Hva er de forskjellige typene behandling av iliotibial bånd syndrom?

Iliotibialbandsyndrom er en lårskade som er vanlig for løpere og syklister. Behandling for dette problemet bør begynne med hvile, og når treningsøkten er gjenopptatt, bedre strekk før en trening og ising området etter en trening. Hvis skaden vedvarer, bør en lege ses for fortsatt behandling, som typisk involverer kortisonskudd, ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner, og hvile eller økter med fysioterapeut. Behandling av iliotibialbåndssyndrom hos en fysioterapeut vil innebære å strekke iliotibialbåndet, gjennomgå idrettsutøverens trening for å identifisere årsaken til skaden og rette den, og styrke hofte- og knemuskulaturen for å minimere potensialet for re-skade. I sjeldne tilfeller vil noen idrettsutøvere kreve kirurgi.

Når en iliotibial bandskade først kjennes, er den umiddelbare behandlingen å la muskelen hvile ved ikke å trene eller ved å redusere effekten av treningen betydelig. Skaden skal være islagt og forhøyet for å forhindre hevelse, og lege skal sees. Noen leger kan foreskrive kortisonskudd for å redusere hevelse og ikke-steroide betennelsesdempende medisiner for å lindre smertene. Andre leger vil henvise pasienter med iliotibialbandsyndrom til en fysioterapeut i et forsøk enten å unngå eller i forbindelse med kortisonskudd.

Behandling av Iliotibialband syndrom med en fysioterapeut vil begynne med strekkeøvelser, noen ganger i forbindelse med påføring av varme, for å frigjøre det strammede iliotibialbandet. Fysioterapeuten vil også prøve å bestemme hvordan skaden skjedde ved å observere utøveren for å se om løpegangen eller andre sportslige bevegelser stresser det iliotibiale båndet og forårsaker skader. Hvis noen bevegelse viser seg å forårsake skade på det iliotibiale båndet, kan fysioterapeuten foreslå måter å korrigere bevegelsen på. Terapeuter kan også foreslå passende fottøy for å forhindre ytterligere skader, anbefale trygge treningsøkter i helingsperioden, og gi øvelser hjemme for å opprettholde strekk mellom øktene. Når skaden nesten er helbredet, vil behandlingen med iliotibialbandsyndromet fokusere på å styrke knebøyerne og hoftebortførermuskulaturen for å forhindre ytterligere skader når utøveren kommer tilbake til en normal treningsrutine.

Kirurgi er en sjelden, men levedyktig iliotibialbandsyndrombehandling. Flere kirurgiske alternativer finnes, men den vanligste kirurgiske prosedyren er å kutte bort en liten del av det iliotibiale båndet for å tvinge frigjøring av vevet. Årsaken til iliotibialbandsyndrom er noen ganger synovialbursa i hofta, en væskefylt sekk som gir en pute for og reduserer friksjon mellom bein og sener. Når synovialbursa sveller kan den trekke og stramme iliotibialbåndet, og behandling med iliotibialband syndrom er en bursektomi for å redusere spenningen. I sjeldne tilfeller kan en liten del av utsiden av knebeinet også barberes for å lindre spenningen i iliotibialbåndet.