Hva er de forskjellige typene Jet Lag-piller?

Forskere bestreber seg på å forstå og kurere jetben, men det er gjort lite fremskritt i arbeidet med å lage en pille som forhindrer jetben hver gang. Noen typer medikamenter, som homøopatiske og urtesorter, fungerer ikke for alle og induserer bare en placeboeffekt. Andre medisiner, som de som inneholder melatoninhormoner, kan ha alvorlige bivirkninger, spesielt hvis de blir tatt i overkant. Noen ganger velger reisende å ta sovepiller i stedet for piller ment spesielt for jetben, men dette er vanligvis ikke anbefalt på grunn av den vanedannende naturen til noen søvnmedisiner.

Homeopatiske jetlag-piller er vanligvis laget av veldig utvannede naturlige ingredienser. Faktisk fortynnes ofte homeopatiske midler så mye at sluttproduktet har en ubetydelig mengde av de originale ingrediensene eller slett ingen. Fortsatt er det mange som vender seg mot denne alternative medisinen for å lindre symptomer på jetben, fordi det ikke har medikamentinteraksjoner eller bivirkninger. Mens homeopatiske jetlag-piller og homøopatiske behandlinger generelt er noe kontroversielle fordi vitenskapelige bevis ikke klarer å bevise effektiviteten, er det noen som får stor lettelse når de tar denne typen piller.

Urte jetlag-piller inneholder vanligvis få eller ingen unaturlige kjemikalier, og urtene som brukes er noen ganger sertifiserte organiske. Feverfew urt, betany blad, og friskt vill havrefrø er noen få ingredienser som kan være inkludert i et urte jet lag middel. I likhet med homøopatiske midler, er urte-jet-piller vanligvis ikke vitenskapelig bevist å virke, selv om mange mennesker hevder å oppleve positive effekter. Det er viktig å merke seg at urtete jetlag-piller kan ha bivirkninger; ordene "100% naturlig" betyr ikke alltid trygt å konsumere.

Tilskudd som inneholder melatoninhormoner brukes noen ganger for å behandle jetlag. Melatonin er et hormon som svinger i samsvar med menneskets døgnrytme. Ved å ta melatonintilskudd prøver noen mennesker å regulere eller endre sin personlige soverytme. Mange mennesker har funnet melatonintilskudd som nyttige i behandlingen av jetlag, men andre har det ikke.

Piller som hjelper til med å indusere søvn blir ofte brukt når du arbeider med jetlag. Noen ganger bruker folk sovepiller for å tilbakestille søvnplanen til sin nåværende tidssone. Sovepillerne hjelper ved å få kroppen til å føle seg søvnig når det er tid for å legge seg. At sovepillene får folk til å føle seg trette og trette, betyr at de imidlertid har tilhørende risiko. Etter inntak av sovepiller kan en person ikke være i stand til å betjene maskiner og utføre visse oppgaver.