Hva er de forskjellige typene libido -forbedring?

Mange forskjellige typer libido -forbedringsbehandlinger eksisterer for menn og kvinner. Opphisselsesproblemer kan være fysiske eller psykologiske karakterer, og effektivt å styrke en persons libido betyr å finne ut den underliggende årsaken. Reseptbelagte medisiner eller urttilskudd kan hjelpe med de fysiske problemene som påvirker libido, mens stressreduksjon og åpen kommunikasjon med en persons partner kan bidra til å overvinne psykologiske problemer.

Viagra® er en av de mest kjente typene mannlig libido -forbedring. Det fungerer ved å øke blodstrømmen til penis og utvide blodkarene for å gi rom for en mer behagelig ereksjon. Viagra® er foreløpig bare tilgjengelig for menn, men lignende reseptbelagte medisiner er utviklet for å ha en lignende innvirkning på kjønnsorganer. Disse medikamentene øker blodstrømmen til skjeden for å øke vaginal smøring og seksuell stimulering.

Noen urttilskudd antas å tjene som libido -forbedring. Vanlige naturlige urter pleide åForbedre den kvinnelige libido inkluderer Tribulus, Wild Yam og Anise. Ginseng har blitt brukt til å forbedre den mannlige libido i mange år og blir uttalt av moderne fysiologer Dr. Laura Murphy og James Ferraro. Ginkgo Biloba er et annet urtetilskudd som brukes til libido -forbedring på grunn av dens effekt på blodsirkulasjonen. Disse naturlige midlene har blitt brukt i mange år, men deres vitenskapelige effektivitet er ennå ikke bevist.

Stressreduksjon er en av de mest effektive metodene for libido -forbedring for menn og kvinner. Effektiviteten av denne teknikken er begrenset til årsaken til den seksuelle dysfunksjonen. Hvis problemet er fysisk, kan det hende at stressreduksjon ikke er nok til å forbedre libido. Meditasjon, rådgivning og kreative prosjekter er alle gode måter å redusere stress som kan forstyrre en persons sexliv. Når sinnet er altfor stresset, lider kroppen og sexstasjonen begge.

aNother veldig effektiv libido -forbedringsteknikk forbedrer kommunikasjonen med en persons partner. Behovet for å føle seg følelsesmessig forbundet under sex tilskrives ofte bare kvinner, men mange menn er også, noen ganger uvitende, og ønsker en intim forbindelse under sex. Når en person har vanskelig for å bli eller holde seg opphisset, kan det hjelpe å snakke med sin partner om tanker og følelser som fører opp så vel som under sex. Hvis det er for ubehagelig å kommunisere om sex, kan det indikere at sex i seg selv også er for ubehagelig på dette stadiet av forholdet eller av en annen grunn.