Hva er de forskjellige typene rådgivning for mental helse?
Det finnes mange forskjellige typer rådgivning for mental helse, og hver person kan finne forskjellige konfigurasjoner og typer spesialister som fungerer best. Hvilken type behandling som velges skal dikteres av mentale helsebehov - mange psykiske sykdommer trenger medisinsk faglig involvering. Når folk ikke tar medisiner for å behandle problemer med mental helse, kan de ha forskjellige valg. Type kan omfatte valg av forskjellige spesialister, for eksempel psykiatere, psykologer, lisensierte kliniske sosionomer og ekteskaps- og familieterapeuter, og hvilken form rådgivning forekommer, for eksempel gruppe, individ, par og familie. Teoretiske tilnærminger må også vurderes når man tenker på hvordan mennesker blir rådet.
Spesialister som velges kan bestemme typer psykisk helsevern i en grad. Psykiatere er autoriserte leger og oftest opptatt av å diagnostisere ekte psykisk sykdom som kan kreve medisiner. Noen ganger fungerer psykiatere også som terapeuter; det er viktig å huske Sigmund Freud, faren til psykoanalyse, var lege. I hovedsak kan en psykiater kombinere medikament- og samtaleterapi, eller de kan bare utføre medisiner. Dette vil variere med legen.
Andre psykiske helsepersonell kan ikke foreskrive psykiatriske medisiner, men de gir ofte terapi til personer med psykiatriske sykdommer. Dette betyr at noen klienter kan ha to forskjellige typer psykisk helsevern samtidig. De kan se en psykoterapeut eller rådgiver og også se en psykiater. Denne ordningen fungerer veldig bra når kommunikasjonen mellom terapeut og psykiater er sterk.
De som ikke trenger medisiner, men ønsker rådgivning for å løse en rekke problemer, har fremdeles mange forskjellige typer psykisk helsevern som du kan velge mellom. De kan planlegge å se muligens en psykiater, en rådgivende psykolog, en lisensiert klinisk sosionom eller en ekteskaps- og familieterapeut. Avhengig av terapibehov kan folk søke rådgivning bare for seg selv, eller noen mennesker deltar i gruppeterapi som har et spesifikt fokus. Alternativt kan par- eller familieterapi være det beste behandlingsopplegget.
Som for psykisk syke pasienter, er det fullt mulig for en person å delta i flere forskjellige typer psykisk helsevern samtidig. Personer i familieterapi kan ha separat ekteskapsterapi eller individuell terapi. De som får individuell rådgivning, kan også ha fordel av arbeid i en gruppe.
Det vanskeligste skillet å gjøre er sannsynligvis måten hver terapeut nærmer seg sitt arbeid. Noen praktiserer psykoanalyse og har flere økter i uken med klienter, og bruker arbeidet til Freud eller Carl Jung som tolkende linse. Andre jobber spesielt med terapier som kognitiv atferdsterapi, eller de favoriserer en kort terapitilnærming. Det eksisterer flere tanker om hvordan man kan praktisere rådgivning, og mange mennesker drar ideer fra mange av disse skolene og lager sin egen blanding. Med mindre en person vil ha en spesifikk terapiskole, vil du velge mellom de forskjellige typene rådgivning for mental helse foreslå å finne en terapeut eller psykiater som en person er komfortabel med.