Hva er de forskjellige typene muskelterapi?

De forskjellige typene muskelterapi inkluderer elektronisk muskelstimulering, transkutan elektrisk nervestimulator, fysioterapi og massasjeterapi. Muskelterapi brukes som en muskelbehandling for å bekjempe muskelsmerter og hjelpe med smertebehandling. Ofte er muskelterapi nødvendig når en skade har oppstått og brukes vanligvis for å forhindre mer alvorlig behandling som kirurgi.

Elektronisk muskelstimulering (EMS) er en type muskelterapi som innebærer å sende en elektrisk impuls direkte til den berørte muskelen for å få den til å trekke seg sammen. EMS-enheten har elektroder som kan festes til pasientens hud via en liten lapp. Når enheten er slått på, får pasienten en liten elektrisk impuls, og muskelen vil bevege seg på samme måte som den naturlige bevegelsen og styrker muskelen. EMS brukes ofte hos pasienter som har fått en skade som krever rehabilitering, men brukes også av noen idrettsutøvere til treningsformål.

Transkutan elektrisk nervestimulator (TENS) er en annen type muskelterapi som bruker elektrisk stimulering. TENS fungerer ved å sende en elektrisk puls gjennom nervene i sentralnervesystemet, som aktiverer reseptorer. Transkutan elektrisk nervestimulering brukes spesielt for smertebehandling og brukes ikke til å styrke muskler, men hjelper i stedet til å lette sammensatte muskler. Typisk brukes TENS til pasienter som lider av slitasjegikt eller alvorlige smerter i muskel- og skjelettet.

Fysioterapi brukes som en form for muskelterapi hos pasienter som lider av enten nevrologiske eller ortopediske tilstander. En fysioterapeut vil samarbeide med pasienten ved å bevege bena, armene eller ryggraden manuelt slik at personen kan øke styrke og bevegelighet. Ofte innebærer fysioterapien å manipulere musklene ved å få pasienten til å ta håndkuler eller jobbe med balansekuler for å gjenvinne mobiliteten.

Massasjeterapi er en type muskelterapi som brukes til kronisk smertebehandling oftest assosiert med repeterende aktiviteter. Noen eksempler inkluderer musklene i nakken som blir stive på grunn av å utføre skrivebordsoppgaver flere timer per dag eller en sår rygg på grunn av tunge løft. Massasjeterapeuter reduserer smertene ved å massere de berørte musklene. Terapeuter får opplæring i hvor mye press du skal bruke og hvor fast å massere musklene for å løsne muskelsammensetning og gi smertelindring. Ved å få regelmessig muskelterapi gjennom massasje, kan pasienter være i stand til å unngå å måtte ta regelmessige smertestillende medisiner, og kan også forbedre deres evne til å utføre sine daglige jobber.