Hva er de forskjellige typene naturlige urter for blodtrykk?

Bruk av naturlige urter for blodtrykkshåndtering er en vanlig, men likevel kontroversiell praksis. Medisinske fagpersoner er ofte uenige om gyldigheten av vitenskapelig forskning som bekrefter påstandene om bruk av urtemedisiner, og noen leger har uttrykt frykt for at pasienter vil forsøke egenbehandling med disse urtene og forsømmer riktig medisinsk behandling. Noen av de mest brukte urtene til dette formålet inkluderer hagtorn, hvitløk og valerianrot. Ytterligere naturlige urter for blodtrykk kan inkludere humle, kamille og cayennepepper. Eventuelle spesifikke spørsmål eller bekymringer rundt bruken av naturlige urter for blodtrykkshåndtering bør diskuteres med en lege eller annen pålitelig medisinsk fagperson.

Mange mennesker har rapportert om betydelige forbedringer ved å ta naturlige urter for blodtrykk, selv om noen medisinske fagpersoner forblir forsiktige. Det er motstridende meninger om den vitenskapelige forskningen rundt bruken av disse urtene, spesielt fordi det ikke er noe universelt reguleringssystem for å overvåke kvaliteten på urtene. Det kan være betydelige bivirkninger forbundet med noen av disse urtene, spesielt blant de som tar visse medisiner eller de som har noen underliggende medisinske tilstander. Det er viktig for alle som velger å bruke naturlige urter for blodtrykk å gjennomgå periodisk overvåking av en medisinsk fagperson.

Hagtorn og hvitløk er populære naturlige urter for blodtrykkshåndtering. Kostholdstilskudd med hagtorn antas å forbedre sirkulasjonen og hjelpe kroppen til å regulere blodtrykksnivået naturlig. Potensielle bivirkninger inkluderer magesyke, søvnløshet eller uro. Hvitløk har vist seg å effektivt redusere blodtrykket når så lite som en fedd konsumeres daglig. Noen av de mulige bivirkningene av hvitløk inkluderer kroppslukt, halsbrann eller tarmgass.

Valerian rot og humle kan brukes som naturlige urter for kontroll av blodtrykket. Begge disse urtene har naturlige beroligende effekter og kan bidra til å lindre stressende situasjoner, som er utsatt for å forårsake en økning i blodtrykket. På grunn av disse effektene, bør disse urtebehandlingene ikke brukes av de som tar andre medisiner som har beroligende egenskaper.

Kamille og cayennepepper kan være nyttig i å regulere blodtrykksnivået for noen mennesker. De med ragweed-allergier bør ikke ta kamille, siden disse urtene tilhører samme familie. Cayennepepper antas å forbedre blodtrykksnivået mens du rengjør skadelige stoffer fra blodet. Mulige bivirkninger av cayennepepper inkluderer en mild til moderat brennende følelse i munnen når du spiser pepper og rektalforbrenning under en avføring.