Hva er de forskjellige typene av smertehåndtering under fødselen?

Noen av de forskjellige typene smertebehandling under fødselen er dype pusteteknikker, gåing og distrahere seg selv ved å være opptatt med andre oppgaver. Pusteteknikker som Lamaze-teknikken er en tradisjonell type smertebehandling under fødsel som noen kvinner naturlig utfører for å hjelpe med smertene. Å gå og skifte stilling generelt kan bidra til å flytte babyen dit han eller hun trenger å være. Matlaging, rengjøring og deltakelse i en godt elsket hobby er andre distraherende metoder som brukes for å kontrollere smerter under fødselen. I tillegg kan forventede mødre noen ganger finne smertelindring i medisiner som epidurals.

Dyp pusting er en tradisjonell type smertebehandling under fødselen. Faktisk dateres populære metoder som Lamaze-teknikken tilbake til begynnelsen av 1940-tallet. Dyp pusteteknikker har den forventede moren fokus på pusten, og effektiviteten varierer. Effektiviteten tilskrives å distrahere den forventende moren fra hennes smerter eller placebo-effekten.

Å gå sakte rundt i et rom er en form for smertebehandling under fødsel for mange kvinner. Noen kvinner føler seg ukomfortable ved å sitte eller ligge på ryggen; pluss at stående opp kan hjelpe babyen å bevege seg inn i fødselskanalen via tyngdekraften. Noen sykehus oppfordrer til og med kvinner til å gå rundt og gi dem stoler og treningsballer å hvile på mellom å gå rundt i rommet. I noen tilfeller kan en forventende mor bli anbefalt å ikke bevege seg mye under fødselen.

En annen type smertebehandling under fødselen er å holde seg opptatt. Noen kvinner baker eller renser, mens andre liker et av sine favoritthobbyer. Å ta en dusj eller et varmt bad kan også være avslappende og nyttig under fødselen. Faktisk kjøper noen kvinner et lite basseng for å blåse opp i stua for å slappe av uten å være begrenset til et bad. Denne metoden fokuserer også på å distrahere kvinnen fra smertene ved å hengi seg til ting hun liker å gjøre som kan være en trøst for henne.

I vestlige land spiller medisiner ofte en sterk rolle i håndteringen av arbeidssmerter. Medisiner gjør arbeidssmerter mindre smertefulle, noe som er mye av de naturlige metodene ikke kan gjøre. På nedsiden kan det å ta medisiner under fødselen føre til at fødselen tar mer tid, og både mor og baby risikerer bivirkninger av medisinen. For eksempel kan babyer som blir levert til kvinner som hadde epidural oppleve pustevansker.