Hva er de forskjellige typene selvskading?

Hjelp til selvskading kan omfatte nødhotlinjer, rådgivning, sykehusinnleggelse og støttegrupper. Den mest passende formen for hjelp avhenger av pasienten, og det kan være nødvendig å prøve flere ressurser før du finner en som fungerer. Støtte fra venner og familie, som kanskje vil vurdere å delta på workshops, treninger eller rådgivningsøkter for å diskutere selvskadede hjelp, kan også være en kritisk del av prosessen med utvinning og forebygging av fremtidige episoder av selvskading.

Folk engasjerer seg ofte i selvskader som en mestringsstrategi for å håndtere stress og trauma, selv om det også kan være en selvskading som en mestringsstrategi for å håndtere stress og trauma, selv om det også kan være en klær som en mestringsstrategi for å håndtere stress. Som mange maladaptiv atferd, kan det være vanskelig å stoppe med mindre pasienten forplikter seg til behandling. Pasienter som blir tvunget til omsorg kan ikke oppleve varige fordeler og kan være mer traumatisert. Å gi ressurser om hjelp til selvskading uten press kan hjelpe pasienter med å få tilgang til omsorgen de trenger i et miljø som ikke er fordømmende.

krise HotlInes er gratis og administrert av en rekke organisasjoner. Folk kan ringe en hotline for å snakke med en rådgiver hvis de har lyst til å engasjere seg i selvskading, eller hvis de vil få mer informasjon om selvskadehjelp i områdene sine. Rådgivere kan tilby en rekke tjenester og hjelp. Noen mennesker synes det er nyttig å komme ut om selvskading på en fremmed som en kriseleder, som kan gi tips og triks for å snakke med familie, venner og omsorgsleverandører om situasjonen.

Støttegrupper er et annet alternativ. Disse kan kjøres gjennom selvskading hjelper organisasjoner, sykehus eller rådgivningskontorer. Noen ganger oppretter pasienter sine egne gjennom et nettverk. Hos en støttegruppe kan folk snakke om sine opplevelser og møte opp kompiser som kan være tilgjengelige for å hjelpe i krise. Rådgivning privat kan også være nyttig og kan gis konfidensielt av terapeuter.

noen pEople kan være i stand til å få tilgang til selvskadehjelp gjennom en organisasjon de er tilknyttet. Studenter kan for eksempel ofte besøke et rådgivningssenter for å få råd og hjelp. Profesjonelle organisasjoner tilbyr noen ganger også hjelp med mental helse og helsekrisesituasjoner til medlemmene; Leger kan for eksempel kontakte private rådgivningstjenester for å få hjelp med arbeidsrelatert stress.

Noen ganger er sykehusinnleggelse nødvendig for hjelp til selvskading, enten fordi en pasient trenger sykehuspleie, eller fordi en pasient har alvorlig risiko for alvorlig eller dødelig skade. På sykehus kan omsorgsleverandører gi intensiv rådgivning, gruppeterapi og andre ressurser som pasienter kan synes er nyttige. Pasienten kan også få medisinsk behandling for sår og rådgivning om kosmetisk kirurgi og andre alternativer som er tilgjengelige for å minimere arrdannelsen som er etterlatt etter selvskading.