Hva er de forskjellige typene av Shiatsu-terapi?
Shiatsu-terapi er en type massasjeterapi som har sin opprinnelse i Japan. Det er basert på tradisjonelle teorier for kinesisk medisin (TCM). Generelt forblir klienten lett kledd, og massasjeoljer brukes sjelden. Fra den opprinnelige formen med fem elementer har flere flere typer shiatsu-terapier utviklet seg. Dette er Zen Shiatsu, ohashiatsu og ashiatsu massasje.
Den typen shiatsu-terapi kjent som femelement-shiatsu, oppsto i Japan. Det er basert på TCM-femelementsteorien. I TCM-teorien er hvert av de fem elementene knyttet til et organsystem, som bør tenkes på i en energisk, ikke strengt anatomisk forstand. De fem elementene og deres organsystemer er tre og galleblæren, brann og lunge, vann og nyre, jord og milt, og metall og lunge.
Et mål med den femelementede shiatsu massasjeterapien er å balansere strømmen av livsenergi, også kalt qi , gjennom energisystemene. Verken overflødig eller mangelfull energi er ønskelig. Utøveren bruker hendene og tommelen for å bruke trykk langs meridianlinjer, som er energikanaler, for å tillate tydelig strøm av energi.
En annen form for shiatsu-massasje kjent som zen shiatsu ble utviklet av Shizuto Masunaga. Den er basert på standard femelementsterapi. Denne formen fokuserer også på å jobbe med kroppens meridianer. Utøveren bruker knærne, albuene, nevene, håndflatene og tommelen under massasjen.
Et sentralt trekk ved denne formen for zen shiatsu er at utøveren vil strebe etter å forbli “til stede” i en tilstand av zen. For å bedre forstå forekomsten av qi inkluderer zen shiatsu-teknikker bruk av begge hender. Utøveren vil jobbe fra kroppens viktigste energisenter, kalt hara . Denne formen er populær i USA og Storbritannia
Ohashiatsu-massasje er en tredje type shiatsu-massasje. Denne typen inneholder praktisk, helbredende, energisk berøring. Strekk og rotasjonsbehandling i lemmer brukes i terapien. Det kan gi noen av fordelene med yoga og pilates til klienten, som forbedret fleksibilitet, bevegelse, utholdenhet og økt styrke. Ohashiatsu-massasje reduserer klientens sinn og kroppsstress mens hun forsterker qi og ånd.
En fjerde type shiatsu-terapi, kjent som ashiatsu-massasje, bruker utøverens føtter for å legge press på klientens muskler. Utøveren er barbeint og bruker rekvisitter, som stenger festet i taket, for støtte. Denne typen massasje kommer utøveren til gode fordi armene, hendene og ryggen brukes sjeldnere, noe som kan bidra til å øke utøverens massasjekarrieres levetid. Ashiatsu-massasje kan også være til fordel for kunder som ønsker veldig dypt muskelarbeid. I denne formen for massasje er det viktig at utøveren er godt trent, eller det kan føre til alvorlig personskade.