Hva er de forskjellige typene av skulder smertehåndtering?
Skuldersmerter kan være forårsaket av et hvilket som helst antall plager, fra sener, bein eller bruskskader på kreft, leddgikt eller hjerteinfarkt. Uansett årsak har leger flere muligheter for å tilby skuldersmerter mens den dypere årsaken til problemet behandles. Disse anbefalingene kan være enkle som hvile, immobilitet og reseptbelagte medisiner eller uten medisin. De kan også omfatte forebyggende løsninger som fysioterapi, trening, urtetilskudd, kiropraktikk, massasje og, hvis ansett som nødvendig, en kirurgisk prosedyre for å nøytralisere smertene ved kilden.
Mayo Clinic råder folk som ønsker å unngå legebesøk, å bruke betennelsesdempende medisiner for skuldersmerter. Den anbefaler også en ikke anstrengende diett for å unngå belastning av skulderen samt påføring av en ispakke minst to ganger daglig. Det er på tide å oppsøke lege, derimot hvis det oppstår rødhet, varme, vanvidd, sterke smerter eller hevelse i skulderen, noe som indikerer en mulig indre brudd.
American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) nærmer seg håndtering av skuldersmerter i tre fasetter: livsstilsendring, medisiner og kirurgisk inngrep. Livsstilsendringer kan inkorporere flere endringer i en persons rutine for å skape det rette miljøet for håndtering av skulder. Utover å immobilisere leddet til med en slynge eller splint, vil en lege ofte råde en pasient til å hvile og avstå fra fysisk aktivitet.
Medisiner kan innebære reseptfrie medisiner som ibuprofen eller acetomenophen eller kraftigere reseptbelagte tilbud som Vicodin®, Oxycontin® eller Percocet®. Mange anbefaler også et behandlingsregime som tar sikte på å gjenopprette vitalitet i skulderen. Noen ganger kan kirurgi imidlertid ikke unngås hvis pasienten ønsker at visse skader skal leges ordentlig og for at kilden til smertene skal utryddes.
Utover disse standardresponsene, er det mange som søker andre metoder for å inneholde skuldersmerter og gjenopprette livskvalitet. Dette kan innebære massasjeteknikker, akupunktur eller kiropraktisk justering. De med skuldersmerter som stammer fra tilstander som leddgikt, tar ofte tilskudd som viser seg å forbedre leddsmerter, med ingredienser som glukosamin, kondroitin, ingefær og til og med grønn te. WebMD opprettholder en online liste over kosttilskudd for å forbedre leddsmerter.
De fleste skuldersmerter er skapt av en håndfull vanlige mistenkte. Senest skader, betennelse forårsaket av en tilstand som senebetennelse, leddgikt eller et knust bein er ofte sett av leger, ifølge AAOS. Etter bekreftelse av den spesifikke årsaken til smerte, enten gjennom undersøkelse eller røntgenbilde, kan håndtering av skuldersmerter begynne på mange måter.