Hva er de forskjellige typene av snorkeenheter?

Snorking er en ledende årsak til søvnløse netter for mange mennesker, spesielt sengekamerater til de som lider av snorking. Som et resultat har en økning i søvnstudier og årsakene og rettsmidlene til snorking vært i gang i en årrekke. Tallrike snorkeapparater, eller rettere sagt enheter og hjelpemidler som påstås å stoppe snorking, er blitt offentliggjort i løpet av de siste årene, alt fra neselister til halsspray til tannimplantater og kirurgi.

Det du må forstå om snorking er at selv om snorkingen i seg selv er universell, kan de underliggende årsakene og relaterte problemstillinger variere fra person til person. Snorking er forårsaket av vibrasjoner av avslappet eller kollapset mykt vev i luftveiene på baksiden av halsen. Hvis nesegangene blokkeres, puster personer som sover pusten gjennom munnen. Noen mennesker slutter å puste faktisk i korte perioder, en tilstand som kalles søvnapné.

Selv om det er mange snorkeapparater tilgjengelig, gir mange av dem ikke resultater for et stort antall snorkere. For eksempel er neselister og halsspray eksempler på snorkehjelpemidler. Nesestripler er plassert på utsiden av nesen og skal gi løft og støtte som holder nesegangene åpne bredere, noe som resulterer i lettere pust gjennom nesen. Halsspray som markedsføres som antisnorkingshjelpemidler er ment å smøre halsen og bløtvevet i den for å redusere vibrasjoner. For tunge snorkere har ikke disse hjelpemidlene en veldig høyt rapportert suksessrate.

Andre snorkeapparater er litt mer sammensatte og kommer i form av mandible forlengere, eller ganske enkelt lagt munnstykker som flytter overkjeven og får tungen til å falle naturlig på plass i stedet for tilbake mot luftveien. I noen tilfeller er disse enhetene skreddersydd av tannleger eller leger, men det er noen få produsenter som lager selvjusterende munnstykker for salg over disk. Selv om bevis på at selvjusterende varianter faktisk fungerer ville være vanskelig å oppnå, er det grunnen til at en tilpasset passform kan være mer vellykket, men dyrere.

En annen type snorkeapparat, kjent som CPAP (Continuous Positive Airway Pressure), er en type pustemaskin som en lege foreskriver for å effektivt bekjempe søvnapné. En CPAP-maskin krever spesifikke innstillinger og justeringer, som er basert på resultater fra en medisinsk utført søvnstudie, og krever derfor en leges bistand for å få tak i. Imidlertid har ikke alle snorkere søvnapné eller er kandidater for denne typen utstyr.

Noen snorkere søker også hjelp fra et kirurgisk implantat, som gir støtte til sammenbruddet mykt vev. En ØNH (øre-, nese- og halsspesialist) er en lege som spesialiserer seg på ører, nese og svelg, og mange utfører implantatprosedyren på kontorene sine. Igjen kan det hende at visse mennesker ikke er kandidater for denne typen snorkeapparater, så snakk med legen din.

Til slutt, fordi det er så mange forskjellige typer snorkeenheter tilgjengelig, blir folk forvirret over alternativene sine. Personer som virkelig lider av langvarig søvntap på grunn av snorking, bør snakke med legen sin om metoder for å redusere eller eliminere snorking.