Hva er de forskjellige typene sportsortotikk?

Idrettsortotikk er et verktøy som brukes av fotterapeuter for å rette opp strukturelle problemer som kan oppstå i føttene. Disse problemene kan forårsake flere problemer i ledd og muskler høyere opp i kroppen. For eksempel er det ikke uvanlig at en idrettsutøver med en sammenbruddbue opplever knesmerter på grunn av den ekstra belastningen som blir lagt på leddet. Det er flere forskjellige typer sportsortotikk inkludert stivt, mykt og halvstivt. Hvilken type som vil være mest gunstig for en bestemt idrettsutøver, avhenger av tilstanden hans.

Stive ortotikk brukes ofte når en idrettsutøver har et problem med pronasjon. Ortotikk med flate føtter, som de noen ganger er kjent, gir støtte for føttenes bue, som deretter kan hjelpe den strukturelle justeringen av beinet. Som navnet antyder har stive ortotikk ikke så mye fleksibilitet som andre typer. Stive ortotikk brukes også ofte for personer som har ben som har ulik lengde.

Myke ortotika gir ikke den samme korrigerende stabiliteten som stive ortotikk, men brukes til et annet formål. Hovedmålet med myke sportsortotikk er å skaffe en pute for å redusere kraften som overføres gjennom underekstremitetene. Det legges mye trykk på kne-, hofte- og ankelleddene under hvert trinn & madash; spesielt mens du løper. Myke sportsortotikk kan bidra til å redusere dette.

Halvstiv sportsortotikk er et sted mellom de to andre typene. Selv om de kan gi et visst støttenivå for en falne bue, brukes de hovedsakelig for å hjelpe balansen til en idrettsutøver. I mange tilfeller vil halvstive ortotikk utformes med en spesiell idrett i tankene. Selv om det er mulig å kjøpe en hvilken som helst type ortotikk over disk, er det nesten alltid best å vurdere å kjøpe tilpassede ortotikk, som er spesielt designet for en fots føtter.

Plantar fasciitis er et problem som oppstår på fotsålene. Når vevbåndet som løper langs bunnen av foten blir betent kan det forårsake smerter. Ofte er denne smerten verre om morgenen, og i verste tilfeller kan det være svært vanskelig å gå. Plantar fasciitis-ortotikk brukes noen ganger for å forsøke å rette opp dette problemet, fordi en potensiell årsak er at buene til en fotsopp har falt sammen. Selv om det er entydige bevis for at dette kan hjelpe problemet, er det liten tvil om at det reduserer smertene for noen mennesker.