Hva er de forskjellige typene med stiv nakkebehandling?

Nakkesmerter og stivhet kan stamme fra flere forskjellige årsaker, og hver rotårsak behandles best med et spesifikt behandlingsprogram. Stress og dårlig holdning er de vanligste årsakene til denne typen problemer, og stiv nakkebehandling for å løse disse problemene kan vanligvis utføres hjemme. Skader og fysiske skader fra kilder som spenner fra leddgikt til ryggmargsskade kan også føre til en stiv nakke og kreve behandling som er passende for typen skade. Noen infeksjoner kan også forårsake nakkeproblemer, og passende stiv nakkebehandling i slike tilfeller innebærer å håndtere den underliggende infeksjonen.

I de fleste tilfeller er en stiv nakke et resultat av stress eller tid brukt i vanskelige og unaturlige stillinger. Stress er en vanlig del av det moderne liv, og en lang rekke vanlige aktiviteter, alt fra sovende til datamaskinbruk, kan forvrenge kroppen på måter som gir stress på nakken. Standard stiv nakkebehandling for denne typen problemer innebærer først å dempe effekten av stivhet og deretter endre den underliggende livsstilen eller fysiske årsakene til stivheten.

En stiv nakkebehandling designet for å kurere spenninger eller holdningsrelaterte problemer inkluderer vanligvis smertestillende. Disse lar en pasient slappe av, men bør brukes med forsiktighet, da ytterligere skader kan gjøres mens han er på smertestillende medisiner, fordi det er vanskelig å svare riktig på frisk smerte. Lett massasje kan være nyttig, også varme, men varme bør unngås hvis det er en mulighet for at en forstuing eller annen skade delvis skylder for stivheten.

Stiv nakkebehandling for problemer forårsaket av kroppsholdning og spenning inkluderer også forebyggende tiltak. Dårlig soveholdning er en vanlig årsak til nakkeproblemer, og det er feil holdning på jobb, spesielt for menn og kvinner i kontormiljøer, som kan tilbringe mange lange timer foran dataskjermer med få hvilepauser. Bedre møbler, puter og kontoropplegg er ofte en del av denne typen stiv nakkebehandling, og det er også inkorporering av korte pauser og strekking midt i lange arbeidsskift.

Noen stive nakker er forårsaket av skader på muskler, bein, nerver eller leddbånd. Disse skadene kan være alvorlige og bør vanligvis evalueres av en helsepersonell. Stiv nakkebehandling i disse tilfellene kombinerer vanligvis støtte for hodet, for å forhindre ytterligere skader mens kroppen leges, med et program for hvile og unngåelse av aktiviteter som kan forverre skaden.

Noen pasienter kan oppleve en stiv nakke som følge av en infeksjon, ofte en influensainfeksjon, men noen ganger hjernehinnebetennelse. Influensa er ganske smittsom og kan utgjøre en alvorlig helserisiko, men behandles ofte med sengeleie og støttende pleie, selv om antivirale medisiner kan brukes i alvorlige tilfeller. Meningitt kan være en ekstremt alvorlig tilstand, og bakteriell hjernehinnebetennelse kan vise seg dødelig. En pasient med stiv nakke forårsaket av bakteriell hjernehinnebetennelse vil bli behandlet med et ekstremt aggressivt antibiotikakurs.