Hva er de forskjellige typene stiv nakkebehandling?

nakkesmerter og stivhet kan stamme fra flere forskjellige årsaker, og hver grunnårsak blir best adressert med et spesifikt behandlingsprogram. Stress og dårlig holdning er de vanligste årsakene til denne typen problemer, og stiv nakkebehandling for å løse disse problemene kan vanligvis utføres hjemme. Skader og fysisk skade fra kilder som spenner fra leddgikt til ryggmargsskade kan også føre til en stiv nakke og kreve behandling som er passende for typen skader. Noen infeksjoner kan også forårsake nakkeproblemer, og passende stiv nakkebehandling i slike tilfeller innebærer å håndtere den underliggende infeksjonen.

I de fleste tilfeller er en stiv nakke et resultat av stress eller tidsbruk i vanskelige og unaturlige posisjoner. Stress er en vanlig del av det moderne liv, og et bredt utvalg av vanlige aktiviteter, alt fra å sove til datamaskinbruk kan forvrenge kroppen på måter som legger stress på nakken. Standard stiv nakkebehandling for denne typen problem innebærer først å avbøte effekteneav stivhet og deretter endre den underliggende livsstilen eller fysiske årsakene til stivheten.

En stiv nakkebehandling designet for å kurere spenning eller holdningsrelaterte problemer inkluderer generelt smertestillende midler. Disse lar en pasient slappe av, men bør brukes med omhu, da ytterligere skade kan gjøres mens de er på smertestillende medisiner fordi det er vanskelig å svare riktig på frisk smerter. Lysmassasje kan være nyttig, og det kan også unngå varme, men varmen bør unngås hvis det er en mulighet for at en forstuing eller annen skade delvis har skylden for stivheten.

Stiv nakkebehandling for problemer forårsaket av holdning og spenning inkluderer også forebyggende tiltak. Dårlig sovende holdning er en vanlig årsak til nakkeproblemer som feil holdning på jobben, spesielt for menn og kvinner i kontormiljøer, som kan bruke mange lange timer foran dataskjermer med få hvilepauser. Bedre møbler, PilloWS og kontorordning er ofte en del av denne typen stiv nakkebehandling, og det er inkorporering av korte pauser og strekk midt i lange arbeidsskift.

Noen stive hals er forårsaket av skader på muskel, bein, nerver eller leddbånd. Disse skadene kan være alvorlige og bør vanligvis evalueres av en helsepersonell. Stiv nakkebehandling kombinerer vanligvis støtte for hodet, for å forhindre ytterligere skade mens kroppen leges, med et hvilprogram og unngåelse av aktiviteter som kan forverre skaden.

Noen pasienter kan oppleve en stiv nakke som et resultat av en infeksjon, oftest en influensainfeksjon, men tidvis hjernehinnebetennelse. Influensa er ganske smittsom og kan utgjøre alvorlige helserisiko, men blir ofte behandlet med sengeleie og støttende pleie, selv om antivirale medisiner kan brukes i alvorlige tilfeller. Meningitt kan være en ekstremt alvorlig tilstand, og bakteriell hjernehinnebetennelse kan vise seg å være dødelig. En pasient med en stiv nakkeforårsaket av bakteriell hjernehinnebetennelse vil bli behandlet med et ekstremt aggressivt antibiotikaforløp.