Hva er de forskjellige typene terapeutiske aktiviteter?

Terapeutiske aktiviteter er et bredt begrep som brukes for å beskrive alle aktiviteter som brukes for å oppnå eller gjenvinne funksjonell mobilitet, inkludert grove og fine motoriske ferdigheter som er nødvendige for at en person skal kunne samhandle og reagere med verden rundt seg. Dette inkluderer ferdigheter som spenner fra å gjenopprette bevegelsesevner eller ferdigheter som er hemmet eller ødelagt av skader til å forbedre presise fingerferdighetsbevegelser som er nødvendige for komplekse eller kompliserte ferdighetssett for en spesifikk aktivitet. De fleste terapeutiske aktiviteter innebærer styrkeøvelser og kontrollerte repeterende bevegelser for å styrke evner.

Den vanligste grunnen til å benytte terapeutiske aktiviteter er etter en skade eller sykdom som hindrer normale aktiviteter. For eksempel kan et ødelagt bein eller en skadet muskel kreve terapeutiske behandlinger inkludert smertelindrende modaliteter slik som påføring av varme eller is, og langsom gjenopptakelse av bevegelse gjennom et spesialisert terapeutisk behandlingsprogram. Denne typen skadeutvinning innebærer normalt å begynne med en spesifikk strekkrutine designet for å forlenge musklene, senene og leddbåndene igjen etterfulgt av et bevegelsesprogram. Bevegelsesområde er bevegelsen til den involverte kroppsdelen gjennom normale bevegelsesmønstre.

Når bevegelsesområdet er gjenopprettet, er styrking av spesifikke muskler eller muskelgrupper som er ansvarlig for den bevegelsen nødvendig for å gjenvinne kraften. Når normal bevegelse og styrke kommer tilbake, fortsetter terapeutiske aktiviteter til finmotorikk, eller evnen til å koordinere forskjellige muskler for å styrke evnen til å utføre helt spesifikke oppgaver, en egnethet kjent som fingerferdighet. Dette ferdighetssettet kan sees med et bredt spekter av aktiviteter, for eksempel muligheten til å skrive på et tastatur til evne-knappen til en skjorte eller vingle tærne. Bruken av terapeutiske aktiviteter er imidlertid ikke begrenset til å gjenopprette mobilitet etter en skade.

Disse teknikkene kan også inkorporere forbedringsevner før en kirurgisk prosedyre. Å utføre terapeutiske aktiviteter som et strekke- og styrkingsprogram flere uker før kneoperasjoner, for eksempel, kan redusere legetiden og fremskynde utvinning av normal knebevegelse og styrke. Denne typen programmer blir ofte referert til som terapeutisk intervensjon.

Terapeutiske aktiviteter kan også brukes når du prøver å lære eller "trene for" en bestemt aktivitet eller idrett. Fotball krever for eksempel et spesifikt ferdighetssett som inkluderer, men ikke begrenset til, evnen til å drive kroppen fremover mens du kontrollerer ballen med foten. Ved å delta i et spesialisert program for terapeutiske aktiviteter før du prøver å spille fotball, kan du styrke evner og finmotorisk kontroll for å lykkes med å kalle inn alle nødvendige komponenter i bevegelsen for å unngå skader og utmerke seg i sporten.