Hva er de forskjellige måtene å behandle en øm albue på?

Det første trinnet på omtrent alle måter å behandle en sår albue er å bestemme hva som forårsaker smertene i utgangspunktet. Smerter og sårhet i albuen kan være forårsaket av enkel overforbruk, eller det kan være forårsaket av noe mer alvorlig, som tendinitt. Sårhet kan også være forårsaket av leddgikt, beinbrudd, muskelstammer og tårer, og leddbåndforstuing og tårer. Det kan være nødvendig å besøke lege for å bestemme årsaken til sårheten, selv om det i mange tilfeller er den beste måten å behandle en sår albue raskt og effektivt ved å bruke RICE-behandlingen.

RICE står for hvile, is, kompresjon og høyde. Hensikten med denne metoden for å behandle en sår albue er å forhindre hevelse, la det skadde eller det berørte området heles og å fremme blodstrøm til det berørte området som igjen vil gjøre helbredelsesprosessen raskere og bidra til å redusere smerter. Denne metoden kan kombineres med bruk av smertestillende medisiner for å dempe smertene, selv om det er viktig å lese instruksjonene for slike medisiner før du tar dem. Det er også viktig å huske at å ta smertestillende medisiner ikke er en løsning eller behandling for en skade; det er ganske enkelt et stopp-gap-tiltak for å hjelpe kjedelige smerter under behandlingsprosessen.

Hvis RICE-behandlingen ikke virker, eller sårheten vedvarer i mer enn noen få dager, er det sannsynlig at et legebesøk vil være nødvendig for å behandle en sår albue. Forhold som senebetennelse kan føre til en sår albue, og en slik tilstand kan forverres over tid hvis den ikke blir behandlet. De fleste tilfeller av tendinitt kan behandles med RICE-behandlingen eller med injeksjoner av steroider eller betennelsesdempende medisiner, men hvis problemet vedvarer eller blir kronisk, kan en lege anbefale kirurgi for å avhjelpe problemet. Dette anses som en siste utvei for denne tilstanden, og gjenopprettingstiden kan variere.

Hvis leddgikt er til stede i albuen, er det ingen kur, men smertebehandling er et alternativ. En lege kan foreskrive regelmessig strekk og trening samt betennelsesdempende medisiner for å behandle en sår albue som følge av leddgikt. Hvis det foreligger en skade som beinbrudd eller muskelspritt i albuen, kan behandlingen variere avhengig av alvorlighetsgraden av skaden. Hvis disse forholdene er til stede, vil albuen ofte være mer enn bare sår; den lidende vil føle smerte, tetthet, svakhet eller annet ubehag.