Hva er helsemessige fordeler ved peppermynteolje?

Peppermynte er en urt som er en hybrid av vannminint og spearmint som har blitt brukt i århundrer til medisinske formål.Peppermynte er laget for det meste av menthol, og er en kilde for mange vitaminer inkludert vitamin A, C og B2.I tillegg inneholder Peppermynte mineraler inkludert magnesium, kalsium og jern.Som olje har Peppermynte en distinkt menthollukt og er blekgul i utseende.Peppermynteolje har mange helsemessige fordeler, inkludert å forbedre fordøyelsen, lette smerter, hjelpe til med luftveisplager og til og med ødelegge kreftceller.

En hovedbruk av oljen er å hjelpe med fordøyelsen.Å innta et glass vann med noen få dråper peppermynteolje kan gi pusterom fra dyspepsi og tykktarmsspasmer.Peppermynteolje kan også gi lettelse for halsbrann og bevegelsessyke.Menthol som finnes i peppermynte hjelper til med å slappe av magemuskler, noe som reduserer sjansen for fordøyelsesbesvær.Peppermynte øker også strømmen av galle, noe som hjelper kroppen til å fordøye maten raskere, og senker muligheten for fordøyelsesbesvær.

Peppermynteoljekapsler har også vist seg å lindre symptomer på irritabelt tarmsyndrom, inkludert diaré, oppblåsthet og gass.En annen fordel med oljen er å gi smertelindring, spesielt for hodepine.Studier har vist at å gni oljen på pannen og templer reduserer smerter i hodepine.Forskning har også vist at oljen er sammenlignbar med acetaminophen når det gjelder lindring av hodepine.

.Siden mentholen i oljen er effektiv for å rydde luftveiene, er peppermynte -stoffet en vanlig ingrediens i kulde og damp gnir.Som et alternativ til å bruke en hoste og dampgni, kan en person gni oljen direkte på brystet for å få lignende utsettelse fra luftveisplager.Peppermynte fremmer også veksten av stoffer i kroppen som kalles prostacyliner, som gjør at luftpassasjene kan forbli åpne. Peppermynteolje kan også være et antikreftmiddel.Peppermynte inneholder en kjemisk forbindelse som kalles perrilylalkohol som finnes naturlig i noen planter.I noen dyreforsøk har perrilylalkohol vært effektiv i å avskrekke veksten av visse kreftformer og ødelegger også kreftceller uten å påvirke sunne celler.Resultatene har imidlertid ikke blitt replikert hos mennesker.