Hva er helsemessige fordeler ved peppermynteolje?

Peppermynte er en urt som er en hybrid av vannminint og spydmint som har blitt brukt i århundrer til medisinske formål. Peppermynte er laget for det meste av menthol, og er en kilde for mange vitaminer inkludert vitamin A, C og B2. I tillegg inneholder Peppermynte mineraler inkludert magnesium, kalsium og jern. Som olje har Peppermynte en distinkt menthollukt og er blekgul i utseende. Peppermynteolje har mange helsemessige fordeler, inkludert å forbedre fordøyelsen, lette smerter, hjelpe til med luftveisplager og til og med ødelegge kreftceller.

En hovedbruk av oljen er å hjelpe med fordøyelsen. Å innta et glass vann med noen få dråper peppermynteolje kan gi pusterom fra dyspepsi og tykktarmsspasmer. Peppermynteolje kan også gi lettelse for halsbrann og bevegelsessyke. Menthol som finnes i peppermynte hjelper til med å slappe av magemuskler, noe som reduserer sjansen for fordøyelsesbesvær. Peppermynte øker også strømmen av galle, som hjelper kroppen til å fordøye maten raskere, og senker mulighetenFor fordøyelsesbesvær.

Peppermynteoljekapsler har også vist seg å lindre symptomer på irritabelt tarmsyndrom, inkludert diaré, oppblåsthet og gass. En annen fordel med oljen er å gi smertelindring, spesielt for hodepine. Studier har vist at å gni oljen på pannen og templene reduserer smerter i hodepine. Forskning har også vist at oljen er sammenlignbar med acetaminophen når det gjelder lindring av hodepine.

Hvis et individ har luftveisvansker inkludert bihulebetennelse, overbelastning og bronkitt, kan peppermynte være effektivt for å bringe lettelse. Siden mentholen i oljen er effektiv for å rydde luftveiene, er peppermynte -stoffet en vanlig ingrediens i kulde og damp gnir. Som et alternativ til å bruke en hoste og dampgni, kan en person gni oljen direkte på brystet for å få lignende utsettelse fra luftveisplager. Peppermynte aLSO fremmer veksten av stoffer i kroppen som kalles prostacyliner, som gjør at luftpassasjene kan forbli åpne.

Peppermynteolje kan også være et antikreftmiddel. Peppermynte inneholder en kjemisk forbindelse som kalles perrilylalkohol som finnes naturlig i noen planter. I noen dyreforsøk har perrilylalkohol vært effektiv i å avskrekke veksten av visse kreftformer og ødelegger også kreftceller uten å påvirke sunne celler. Resultatene har imidlertid ikke blitt replikert hos mennesker.