Hva er fordeler og ulemper med bryggergjær for kviser?

Å ta bryggergjær, en en-cellet sopp som ofte brukes til å lage øl, for å behandle kviser kan være veldig effektiv, men den har noen ulemper også. Forskning har vist at Brewer's gjær kan fungere veldig bra med å tømme kviser, sannsynligvis på grunn av det høye kromnivået den inneholder. Det kan tjene som et naturlig alternativ til kviser medisiner og er lett tilgjengelig i flere former som et kostholdstilskudd. På CON -siden kan det være risikabelt å bruke bryggergjær for kviser for personer med viss tilstand, inkludert de med gjærallergier, de som er utsatt for gjærinfeksjoner, eller de som tar visse medisiner. Selv om de fleste tåler det godt, kan Brewer's gjær forårsake bivirkninger, spesielt hvis man tar for mye.

Effektiviteten til Brewer's gjær for kviser tilskrives vanligvis det høye krominnholdet. Mineralet er kjent for å bidra til å stabilisere blodsukkernivået ved å forbedre både insulinfølsomhet og glukosetoleranse. Studier har vist at å kontrollere gluCOSE -nivåer av de med alvorlig kviser med bryggergjær kan forbedre sine hudfarger.

En annen proff med å ta bryggergjær for kviser er at den tilbyr et naturlig alternativ for behandling. Kviser som er ofte er avhengige av medisiner, både aktuelle og muntlige, og kan til og med trenge å ta reseptbelagte medisiner. Å ta bryggergjær kan hjelpe dem med å unngå dette. Den er lett tilgjengelig i flak, pulver, tablett og flytende former. I tillegg til krom inneholder det også protein og et antall B -vitaminer som er viktige for generell god helse.

Noen medisinske tilstander kan gjøre det umulig for syke å bruke bryggergjær for kviser, og det kan ta noen typer medisiner, så det er sannsynligvis best å ta kontakt med lege før du starter et regime. De som er allergiske mot gjær, bør unngå det, og det kan føre til gjærinfeksjoner hos de som får dem ofte. Mennesker med Crohns disEase er kanskje ikke egnet for bruk av supplementet. Siden det kan senke blodsukkeret, kan det føre til hypoglykemi hos de som tar medisiner med diabetes. Det kan også føre til en farlig økning av blodtrykket hos de som tar monoaminoksidasehemmere, eller maois, og den narkotiske meperidinen.

Bryggergjær kan også forårsake noen ubehagelige bivirkninger. Den vanligste, gass og oppblåsthet, er vanligvis ganske mild, men kan forårsake ubehag, spesielt hvis man tar for mye. Overdreven bruk kan også føre til alvorlig hodepine som ligner migrene.