Hva er fordeler og ulemper med Quercetin for allergi?

Quercetin er en flavonoid, som er et plantepigment, og har antioksidantegenskaper. Antioksidanten fungerer som et antihistamin og betennelsesdempende, noe som kan redusere alvorlighetsgraden av allergisymptomer, som rennende nese, hevelse og elveblest. Bruk av quercetin for allergi kan bidra til å eliminere behovet for antihistaminmedisiner hos noen pasienter, men bruken av den er ikke studert mye, og det er ikke tilstrekkelig bevis på at det er et levedyktig behandlingsalternativ for allergier. Å bruke quercetin for allergi er imidlertid trygt å bruke hos folk flest, og forårsaker vanligvis ikke døsighet som er vanlig med noen antihistaminer.

Personer som lider av allergier har symptomer som utløses av allergener, for eksempel støv, kjæledyr dander, røyk eller pollen. Den allergiske reaksjonen fører ofte til vannige øyne, rennende nese, nysing, kløe og elveblest. Antihistaminer hjelper til med å stoppe den allergiske reaksjonen og lindre symptomer, og quercetin kan fungere som et naturlig antihistamin hos noen allergipasienter. Noen mennesker, spesielt de som opplever uønskede bivirkninger fra tradisjonelle antihistaminer, foretrekker å ta quercetin for allergier fordi det er et naturlig stoff.

Som med mange urter og kosttilskudd, er bivirkninger fra å ta quercetin for allergi vanligvis minimale og milde. Noen mennesker har rapportert hodepine og magepreg etter å ha tatt stoffet, men det anses generelt som trygt og ikke-problematisk. Anekdotisk bevis tyder på at noen mennesker tar quercetin regelmessig for å holde allergier under kontroll i stedet for å bruke det bare når de har symptomer. Langvarig lindring er en mulig fordel ved bruk av quercetin i motsetning til tradisjonelle antihistaminer som er designet for rask symptomlindring.

Noe av det største ved å bruke quercetin for allergi er at det kanskje ikke fungerer. Mange mennesker opplever ikke symptomlindring når de tar et quercetin-supplement, og det er ingen endelige bevis som støtter bruken av quercetin hos allergikere. Flavonoidet er vanligvis vanskelig for kroppen å absorbere, noe som betyr at eventuelle gunstige effekter kan være begrenset.

Det er viktig å overvåke doseringen nøye. En ulempe med å bruke kosttilskudd for allergi er at det er færre studier med bevis for å støtte en sikker og effektiv dose. Alt under 1 gram anses vanligvis som trygt, men daglige doser på 1 gram eller mer kan føre til nyreskader. Gravide og ammende kvinner bør ikke ta quercetin, og en sikker dose for barn er ikke fastslått.

Naturlige stoffer har fortsatt potensial til å samhandle med andre kosttilskudd og medisiner. Personer som tar antikoagulantia bør ikke ta quercetin, da quercetin kan forbedre effekten av blodfortynnende. Medisiner som påvirker leveren, kortikosteroider og syklosporin kan også føre til farlige interaksjoner. Allergikere bør alltid ta kontakt med legene sine før du legger til medisiner eller supplementer til allergiplanene.