Hva er fordeler og ulemper med quercetin for allergier?

quercetin er en flavonoid, som er et plantepigment, og har antioksidantegenskaper. Antioksidanten fungerer som en antihistamin og betennelsesdempende, noe som kan redusere alvorlighetsgraden av allergisymptomer, som rennende nese, hevelse og elveblest. Å bruke quercetin for allergier kan bidra til å eliminere behovet for antihistaminmedisiner hos noen pasienter, men bruken av bruken har ikke blitt studert mye, og det er ikke tilstrekkelig bevis på at det er et levedyktig behandlingsalternativ for allergier. Å bruke quercetin for allergier er imidlertid trygt for bruk hos de fleste, og forårsaker vanligvis ikke døsigheten som er vanlig med noen antihistaminer.

Personer som lider av allergier har symptomer som utløses av allergener, som støv, kjæledyrdander, røyk eller pollen. Den allergiske reaksjonen fører ofte til vannige øyne, rennende nese, nysing, kløe og elveblest. Antihistaminer hjelper til med å stoppe den allergiske reaksjonen og lindre symptomer, og quercetin kan fungere som en naturlig antihistamin hos noen allergipasienter. SOme -mennesker, spesielt de som opplever uønskede bivirkninger fra tradisjonelle antihistaminer, foretrekker å ta quercetin for allergier fordi det er et naturlig stoff.

Som med mange urter og kosttilskudd, er bivirkninger fra å ta quercetin for allergier vanligvis minimale og milde. Noen mennesker har rapportert om hodepine og mageopprør etter å ha tatt stoffet, men det anses generelt som trygt og ikke-problematisk. Anekdotisk bevis tyder på at noen mennesker tar quercetin regelmessig for å holde allergi under kontroll i stedet for å bruke det bare når de har symptomer. Langvarig lettelse er en mulig fordel ved å bruke quercetin i motsetning til tradisjonelle antihistaminer som er designet for rask symptomlindring.

En av de største ulempene ved å bruke quercetin for allergier er at det kanskje ikke fungerer. Mange mennesker opplever ikke symptomlindring når de tar et quercetintilskudd, og det er detIngen definitive bevis som støtter bruk av quercetin hos allergilider. Flavonoidet er også typisk vanskelig for kroppen å absorbere, noe som betyr at eventuelle gunstige effekter kan være begrenset.

Overvåking av dosering er nøye viktig. En ulempe med å bruke kosttilskudd for allergiavlastning er at det er færre studier med bevis for å støtte en sikker og effektiv dose. Noe mindre enn 1 gram anses vanligvis som trygt, men daglige doser på 1 gram eller mer kan føre til nyreskade. Gravide og ammende kvinner skal ikke ta quercetin, og det er ikke opprettet en trygg dose for barn.

Naturlige stoffer har fortsatt potensial til å samhandle med andre kosttilskudd og medisiner. Personer som tar antikoagulantia, bør ikke ta quercetin, da quercetin kan forbedre effekten av blodfortynnende. Medisiner som påvirker leveren, kortikosteroider og syklosporin kan også føre til farlige interaksjoner. Allergilider bør alltid ta kontakt med legene sine før annonseding et medisiner eller supplere til deres allergibehandlingsplaner.