Hva er fordeler og ulemper med refleksologeterapi?

Zoneterapi er manipulering av hender, føtter eller ører for å forbedre helsen gjennom ens chi eller livskraft. Som enhver alternativ medisin, har zoneterapi både fordeler og ulemper. For eksempel hevder noen at refleksologi terapi forbedrer deres fysiske og emosjonelle velvære. En annen pro av denne alternative medisinen er at den slett ikke er invasiv og har få kjente bivirkninger; det er egentlig en lett massasje. En ulempe er imidlertid at terapien ikke er vitenskapelig bevist for å mentalt eller fysisk forbedre en persons helse. Reflexoligsts som helhet har faktisk ikke blitt enige om hvordan terapien fungerer.

Refleksologer mener at ved å berøre en viss del av hånden eller foten, kan de fremme helbredelse i den tilsvarende kroppsdelen. Dette ble tidligere kjent som soneterapi og andre navn, som dateres hundrevis av år. Mange troende på refleksologi terapi hevder å føle seg mindre stresset og sunnere etter en terapitime. Noen ganger kan de til og med føle seg trette og bidra til trettheten til at detoxifiserer kroppen sin på grunn av soneterapi. Det anbefales generelt å drikke ekstra vann i løpet av 24 timer etter terapi for å hjelpe kroppen med å avgifte.

I motsetning til urter og noen andre alternative medisiner, har soneterapi stort sett ikke noe potensiale for å forårsake dårlige bivirkninger. Noen refleksogologer hevder at det å være mer utmattet enn normalt er vanlig fordi kroppen jobber for å gjøre seg sunnere. Annet enn dette er det imidlertid noen som gjennomgår refleksologeterapi enten som fordeler eller ikke gjør det, og som regel ikke trenger å bekymre seg for terapien som er i konflikt med andre medisiner. Dette er noen ganger en attraktiv faktor for mennesker som har prøvd mange potensielle løsninger på helseplagene sine, men ikke har funnet en som fungerer bra. For disse menneskene kan de prøve refleksologeterapi til en moderat pris, og deretter fortsette eller slippe den etter behov.

Zoneterapi er fortsatt en type medisin som ikke er vitenskapelig bevist for å virke utover placeboeffekten. Det er heller ingen vitenskapelige bevis på at chi eller en livskraft eksisterer. På grunn av dette er refleksologi stort sett betraktet som en pseudovitenskap.

Selv om uprovoserte alternative medisiner ser ut til å fungere for noen mennesker, kan det gjøre mer skade enn godt hvis man er avhengig av den som en primær medisin. Personer med potensielt livstruende sykdommer eller tilstander bør oppsøke en konvensjonell lege i stedet for en refleksolog. Zoneterapi kan fortsatt brukes i forbindelse med konvensjonell medisin, men det anbefales sterkt å bruke konvensjonell medisin som primær medisin for ikke å utsette nødvendig behandling.