Hva er likhetene mellom akupunktur og akupressur?

Akupunktur og akupressur har et felles opphav. Skriftlige poster av begge har datert dem tilbake minst 2000 år, selv om det er enighet om at begge har forhåndsdato innspilt historie. De kan behandle lignende tilstander, selv om akupressur ikke behandler så mange tilstander som akupunktur. Begge bruker punkter langs meridianer, stier som går langs kroppen.

Akupunkturmeridianene løper langs innsiden og utsiden av kroppen. De fleste meridianer har egne poeng som utfører spesifikke handlinger når de blir stimulert. Akupunktur og akupressur bruker begge disse punktene for å helbrede kroppen, men akupunktur bruker nåler på punktene for å skape effekt, mens utøveren i akupressur stimulerer punktene med hendene eller fingrene og noen ganger gjenstander, for eksempel et stykke jade.

Selv om de jobber med forskjellige verktøy for å stimulere poengene, har både akupunktur og akupressur en rekke måter å fremkalle en spesifikk reaksjon på. Når du for eksempel har stikk nålen i akupunkturpunktet, kan du stimulere den ytterligere ved å spinne nålen, tappe den med fingrene eller løfte nålen opp og ned. Akupressur bruker også forskjellige teknikker, for eksempel å gni området, trykke på det, eller ta tak og plukke huden.

Den generelle funksjonen til akupunktur og akupressur er å gjenopprette en balanse i kroppen, først og fremst ved å stimulere strømmen av blod og qi . Qi er den livskraften som kinesisk medisin utøvere sier, strømmer gjennom kroppen på et subtilt nivå. Å gjenopprette, tonifisere eller flytte blod og qi bringer helsen tilbake til meridianene, organene og innvollene i kroppen.

Både akupunktur og akupressur utøves av kvalifiserte kinesiske medisinere og blir vanligvis undervist samtidig på de fleste skoler. Noen utøvere spesialiserer seg bare på det ene eller det andre området. Akupressur krever ikke lisens for å praktisere fordi det ikke er invasivt som akupunktur, så mange mennesker kjøper bøker og praktiserer det på egenhånd. Imidlertid er det fortsatt en risiko når du praktiserer akupressur, men spesielt hos mottagelige individer. Det er alltid best å motta omsorg fra en autorisert utøver.

Mange foretrekker akupressur fremfor akupunktur fordi de er redde for nåler. De fleste akupunktører er villige til å imøtekomme dette fordi stimulering fra akupressur i mange tilfeller kan tjene samme formål som akupunktur. Når du praktiseres riktig, kan akupunktur og akupressur bidra til å lindre en rekke sykdommer og symptomer. For de som tar reseptbelagte medisiner eller som lider av en alvorlig sykdom, bør du rådføre deg med en lege før du får akupunktur eller akupressur.