Hva er behandlingene for hypokondrier?

Behandlinger for hypokondrier kan omfatte psykoterapi, medisiner og pasientopplæring.Som med mange psykologiske problemer, kan det være gunstig å integrere venner og familie i behandlingsprosessen, ettersom disse menneskene kan hjelpe pasienten med å oppfylle mål og også gi støtte.Det kan ikke være mulig å løse pasientens hypokondrier fullstendig, avhengig av årsaken, men pasienten kan lære å leve med det og kan utvikle en rekke mestringsevner.

Personer med hypokondrier mener de har en eller flere alvorlige sykdommer.Noen ganger opplever de symptomer, eller tror de gjør det, og de har ofte høye nivåer av angst og bekymring.Å se død eller alvorlig sykdom kan stimulere hypokondrier hos en pasient, og det kan også utvikle seg hos mennesker med eksisterende sykdommer, spesielt depresjon.Noen pasienter snakker kontinuerlig med venner og familie og driver med omfattende sykdomsforskning, mens andre kan være hemmelighetsfull om frykten deres, og bekymrer seg for avvisende kommentarer.

Psykoterapi for hypokondrier kan inkludere vanlig samtaleterapi for å diskutere frykt og deres opprinnelse, og utvikle mestringsevner.Kognitiv atferdsterapi er et vanlig valg, ettersom det kan gi pasienten verktøy for å jobbe gjennom angst og frykt utover klinikerkontoret.Pasienter kan trenge å prøve flere terapeutiske tilnærminger før de finner en som fungerer for dem.Noen mennesker må planlegge å delta på langsiktig psykoterapi, selv om intervallene mellom avtaler kan bli lengre med tiden når de tilpasser seg og begynner å oppleve fordeler.

Noen ganger kan en pasient motta medisiner, vanligvis i retning av en psykiater.Høye angstnivåer kan være et problem og å ta medisiner for å redusere angst kan hjelpe pasienter med hypokondrierbehandlingen, spesielt i kombinasjon med terapi.Andre pasienter drar nytte av medisiner for å behandle depresjon.Disse reseptene kan avlaste hjerneubalanser som bidrar til stress og angst, og hjelper pasienter å skille mellom reelle og forestilte symptomer og medisinske problemer.

Pasientutdanning er en annen viktig komponent.En helsepersonell kan samarbeide med en pasient for å snakke om hypokondrier og hvordan det fungerer, og gi pasienter verktøy for å skille mellom forskjellige angstkilder og håndtere dem på riktig måte.Venner og familie kan også dra nytte av utdanning for å hjelpe dem med å samhandle med pasienten.De kan læres om støttende teknikker de kan bruke for å hjelpe mennesker med hypokondrier, alt fra å bli enige om å være en telefonkompis å snakke med når noen føler seg engstelige, til å følge et manus for å hjelpe en person å behandle bekymringer i et trygt og støttende miljø.