Hva er bruken av Maca for menn?
Røttene til maca-planten, eller Lepidium meyenii , kan brukes av menn til flere formål. Tradisjonelt kjent som et afrodisiakum kan roten være nyttig for å øke mannlig libido og lindre seksuell dysfunksjon. Det antas også å bidra til å forbedre mengden og kvaliteten på sæd og sæd som menn produserer, og kan derfor bidra til forbedret fruktbarhet. Den andre viktigste bruken av maca for menn er å forbedre det generelle energinivået, som igjen kan øke utholdenheten og bidra til å forbedre prestasjoner i idrett og andre fysiske aktiviteter.
En av de primære bruken av maca for menn er å bidra til å forbedre seksuell funksjon og lyst. Det er noen bevis for at roten kan bidra til å øke og regulere produksjonen av kjønnshormoner, som igjen har positive effekter på libido og evnen til å få og opprettholde en ereksjon. Noen studier har vist at menn som tar maca har sett en økning i ønsket om seksuell aktivitet.
Maca kan være spesielt nyttig for eldre menn hvis libido har sunket med alderen, selv om det også kan være effektivt for yngre menn. De med erektil dysfunksjon kan se forbedring av tilstanden deres fra å ta et makatilskudd. Det kan også bidra til å lindre seksuell dysfunksjon relatert til stress, depresjon eller bruk av visse medisiner som selektiv-serotonin gjenopptakshemmere (SSRI).
En annen av de potensielle fordelene med maca for menn er en forbedring av fruktbarheten. I tillegg til å forbedre en manns ønske og evne til å ha sex, kan det også ha positive effekter på sædproduksjonen. Forskning har vist at menn som tar maca kan se en økning i mengden sæd de produserer. De har også en tendens til å produsere et høyere volum av sæd, og sædcellene de produserer har ofte større bevegelighet. For menn som sliter med fruktbarhetsproblemer som lavt sædkvalitet og bevegelighet, kan det å ta maca øke sjansene for å oppnå graviditet med en partner.
Den andre viktigste fordelen med maca for menn er dens effekt på energi og utholdenhet. Noe forskning har indikert at bruk av maca kan bidra til å redusere muskeltretthet, sårhet eller skade relatert til bruk under fysisk aktivitet. Dette kan igjen gi større utholdenhet mens du deltar i idrett. Å ta maca antas også å øke det generelle energinivået og bekjempe tretthet. Disse to effektene kan sammen arbeide for å forbedre ytelsen i friidrett så vel som andre fysiske aktiviteter.