Hva er terapeutiske bad?
Terapeutiske bad er bad som er designet for å gi en slags helsegevinst. De har en rekke former, fra varmt vann suger som inkluderer medisinske urter til boblebad med jetfly som er designet for å massere verkende muskler. Mange kulturer har innarbeidet terapeutisk bading i sin medisinske praksis, og det er vanligvis ganske enkelt å finne et anlegg der det tilbys terapeutiske bad eller å lage et terapeutisk bad hjemme. I noen regioner kan leger til og med anbefale eller foreskrive terapeutisk bading til en pasient.
Den vanlige tråden som holdes i alle terapeutiske bad er naturligvis vann. Vann alene kan være terapeutisk, spesielt når det er varmt, fordi folk blir livlige i vann, noe som reduserer belastningen på ledd og muskler. Som alle som har tatt en lang stund, kan varmt vann slappe av muskler, lette stress og hjelpe noen å slappe av fra en hektisk dag. Terapeutiske bad inkluderer vanligvis tilsetningsstoffer som er designet for spesifikke terapeutiske behov.
Folk har tatt terapeutiske bad i mineralfjærer i tusenvis av år. Romerne tok terapeutisk bading til en ny høyde og etablerte utsmykkede bad på stedet for forskjellige mineralfjærer der velstående romere kunne "ta vannet." Mineralene i disse badene gav utvilsomt huden nytte, og de kan ha hatt andre helsemessige fordeler også ; vulkansk gjørme, for eksempel, er en utmerket muskelavslappende middel. Mange mineraler fra disse regionene markedsføres fortsatt i dag; de fleste badebutikker har for eksempel Epsom-salter fra de berømte Epsom-fjærene i England.
Folk har også lagt til alle slags ting til badevannet i tusenvis av år. Egypterne tok for eksempel melk og honningbad for glatt hud, mens ting som roser, sitrusskall, lavendel og andre urter ble tilsatt i Midtøsten, gresk og romersk bad. I Midt-Østen deltar fortsatt menn og kvinner i offentlig bad i dag; Hamam inkluderer bad med varierende temperatur med et utvalg av tilsetningsstoffer sammen med oljer for massasje og forskjellige kremer for hud- og hårpleie.
Asia har også en rik tradisjon for terapeutiske bad; Japanerne bruker for eksempel spesialdesignede badekar med ingredienser som grønn te for å slappe av. Andre deler av verden har også en lang tradisjon for terapeutisk bading. I Israel bader folk i Dødehavet for å behandle hudtilstander som psoriasis, mens islendinger bader i vulkanske varme kilder for deres helse.
Mange selskaper lager tørre badeblandinger for å lage terapeutiske bad hjemme. Disse blandingene er designet for å behandle spesifikke hudtilstander og andre klager, og de kan inneholde et bredt spekter av ingredienser. Et terapeutisk bad kan lette spente muskler, spesielt kombinert med massasje, og bad kan også brukes til å behandle stress, depresjon, søvnløshet og andre psykologiske forhold.
Mange selskaper lager også spesielle kar som er designet for terapeutisk bading. Noen har jetfly og lignende funksjoner, mens andre som hoftebad er designet for å behandle spesifikke områder av kroppen. Terapeutiske bad kan romme både varmt og kaldt vann; kalde stup er en viktig del av den terapeutiske badetradisjonen i mange regioner i verden.