Hva er et dekompresjonstabell?

Dekompressjonstabeller er tilpassede tabeller som brukes til å behandle en rekke kroppslige plager, spesielt ryggsmerter. Noen ganger omtalt som inversjonstabeller, er enhetene ideelle for å plassere pasienten på en måte som lindrer trykket på ryggraden. Når trykket lettes, begynner de spente musklene i ryggraden å slappe av, slik at prosessen med dekompresjon kan finne sted. Et dekompresjonstabell brukes ofte som en del av kiropraktisk pleie, samt med flere andre former for alternativ medisin.

Også kjent som et dykkebord, er dekompresjonstabellen unikt ved at det gjør det mulig for pasienten å bli festet til enheten og deretter snudd i vinkel. Graden av vinkelen vil avhenge av sykdommens art, og plasseringen av trykket langs ryggsøylen. I noen tilfeller er pasienten plassert vertikalt, med føttene i luften og hodet hviler nær gulvet. I denne stillingen er ryggvirvlene i ryggsøylen frigjort for trykk og kan begynne å slappe av i en mer normal stilling.

Mennesker fra alle samfunnslag har benyttet seg av dekompresjonstabeller. Idrettsutøvere bruker noen ganger enheten som en del av forberedelsene til en treningsøkt, eller som et middel til å slappe av etterpå. Personer som arbeider i miljøer med høyt stress bruker noen ganger en kombinasjon av massasjeterapi med litt tid på et dekompresjonsbord for å koble seg fra presset fra arbeidsdagen. Andre som har kroniske ryggproblemer bruker tabellen noen ganger i uken, som en måte å minimere smerter og redusere sjansen for å bli avhengig av smertestillende medisiner.

I årenes løp har talsmenn for dekompresjonstabellen også brukt enheten til å håndtere andre plager. Det er noen anekdotiske bevis på at en femten til tretti minutters økt på et spinal dekompresjonsbord vil påkalle en balansert frigjøring av nevrotransmittere, og dermed hjelpe til med utvinning fra depresjon og angst. Andre ser bordet som en måte å fremme riktig blodstrøm i hele kroppen. Imidlertid har mange av disse andre påstandene om prosessen med inversjon ved bruk av en dekompresjonstabell ikke blitt bevist som avgjørende av forskning i kontrollerte omgivelser.

Mens en økt på et dekompresjonstabell gir fordeler for mange mennesker, er det viktig å ikke bruke enheten uten at noen andre er til stede. Noen utforminger av bordet gjør det mulig å justere vinkelen og slippe stroppene som holder pasienten på plass med et tastatur. Andre design krever manuell plassering og manipulering av stroppene. Å ha en annen person til stede for å hjelpe i tilfelle at pasienten ikke er i stand til å jobbe fri fra bordet, minimerer i alle fall sjansene for en utilsiktet skade.