Hva er et hypoksisk kammer?

Et hypoksisk kammer er et lukket rom som etterligner større høyde ved å senke oksygeninnholdet i luften rundt. Idrettsutøvere bruker ofte et hypoksisk kammer for å akklimatisere kroppene til forhold i stor høyde. Produsenter skaper disse justerbare miljøene i variable størrelser. Personer som utfører strenge aktiviteter i store høyder, vil sannsynligvis utvikle hypoksi eller oksygenmangel. De fysiologiske endringene som følge av hypoksi kan forårsake død.

Flere typer hypoksisk kammer er tilgjengelige. Kammeret kan være et hypoksisk telt som passer over en seng, en solid innrammet struktur som omfatter en bestemt mengde plass, eller et romstørrelse. Noen produsenter lager masker som gjenskaper en oksygenmangel. Noen av disse lukkede miljøene har klimaanlegg som eliminerer fuktigheten i atmosfæren som oppstår ved utpust. Filtre fjerner karbondioksid produsert fra utånding.

Avhengig av størrelsen på det hypoksiske kammeret, kan enkeltpersoner sove, utføre normale daglige aktiviteter eller delta i streng fysisk trening i miljøet det skaper. Brukere reduserer gradvis de miljømessige oksygennivåene i et hypoksisk kammer. Mange tror at å redusere mengden oksygen gradvis, over en periode på dager, forutser kroppen til å fungere mer effektivt i store høyder, der oksygennivået er lavt. Systemjusteringene kan variere fra 0 til 25.000 fot (720 meter) over havet.

Luften inneholder normalt omtrent 20,9% oksygen, men miljøer som er berøvet med oksygen kan ha pustende oksygennivåer så lave som 12%. Mens de er i et hypoksisk kammer, overvåker enkeltpersoner vanligvis blodets oksygennivå i kroppen ved å bruke en puls / oksimeter, ofte kalt en puls / oksemonitor. Sunne, godt oksygenerte kropper avgir vanligvis en puls / okse avlesning på 100%. Noen idrettsutøvere streber etter å fungere med lesninger helt ned til 90%.

Ved gradvis å indusere hypoksi, håper idrettsutøvere typisk å øke antallet røde blodlegemer, som fører oksygen i hele kroppen. Mange tror at idrettsutøvere reduserer muligheten for å oppleve hypoksi i store høyder. Personer som ikke er vant til store høyder, kan oppleve hypoksi eller høydesyke.

Symptomer på hypoksi inkluderer hodepine, kvalme og pustevansker. Desorientering, anfall og koma kan også forekomme. Luftveier og kognitive symptomer forekommer vanligvis sekundært til ødem eller hevelse. I et forsøk på å spare energi produserer hypoksiske induserende faktorer (HIF) endringer i kroppen som påvirker celleveksten. Med unntak av vaskulære vevsceller, slutter flertallet av cellene å vokse og reprodusere seg.

Kroppen genererer også flere røde blodlegemer, en tilstand kjent som polycythemia. Avhengig av graden av polycythemia, tykner blodet og kan danne blodpropp og forårsake hjertesymptomer. I milde tilfeller innebærer behandling av hypoksi vanligvis ned til lavere høyder som inneholder mer oksygen. Personer som opplever alvorlige symptomer, krever diuretika, smertestillende medisiner og oksygenbehandling.