Hva er en patellarrem?
En patellarrem er en enhet som brukes til å behandle skader som oppstår på patella senen, som er funnet under kneskålen. I de fleste tilfeller er stroppen laget av et sterkt og elastisk materiale, og har en hevet seksjon plassert over senen. Stroppen brukes til å gi kompresjon, noe som kan redusere smerter og la brukeren fortsette med treningsaktivitetene sine. Patellarreimer brukes ofte til å adressere patella tendinitt.
En patellar stropp er vanligvis laget av neopren, som er et sterkt og holdbart materiale. De fleste stropper er justerbare, så kan brukes av alle idrettsutøvere, og festes ved hjelp av borrelås®. Kompresjonen som gis av stroppen kan justeres av utøveren for å gi det rette støttenivået.
Det er et stort antall patellare stropper tilgjengelig, men de fleste har lignende funksjoner. Stropper av høy kvalitet er vanligvis lettere og lettere å justere. Det er viktig at en stropp ikke hindrer aktivitet, men likevel gir god støtte for senen og kneet. Enhver stropp som brukes til patellaen skal gi et konstant støttenivå, og må derfor kunne strekke seg.
Patella senebetennelse, også kjent som hoppers kne, er en smertefull tilstand som oppstår når senen blir betent. Det er den vanligste skaden som behandles ved hjelp av en patellarrem. Tilstanden er vanligvis et resultat av kronisk overforbruk i kneet og sees ofte hos løpere så vel som idrettsutøvere som spiller idrett som basketball. Andre forhold som en patellarreim kan brukes til inkluderer dårlig patellarsporing, ustabilitet i kneet og kondromalacia.
Det er ikke kjent nøyaktig hvorfor en patellær stropp reduserer smerten forbundet med hoppers kne og andre forhold. Den mest sannsynlige forklaringen kan være at stroppen reduserer tverrsnittet i senen, noe som igjen reduserer kraften som oppstår under løping. En redusert mengde stress på senen resulterer i mindre smerter og minimerer sjansen for at senen blir ytterligere skadet.
Siden patellære stropper bare reduserer smertene, blir de vanligvis brukt som en komponent i andre behandlingsformer. En idrettsutøver eller løper kan også gjennomgå et styrket regime for å permanent redusere belastningen på senen og forbedre sporet av patella. Uten ytterligere rehabilitering er en patellarreim ofte ikke nok til å kurere et kneproblem fullstendig. Unntaket er hvis det bare er mild betennelse i senen, som kan avta uten behov for ytterligere behandling. Likevel kan det fortsatt være nødvendig med knestyrking for å forhindre at problemet oppstår igjen.