Hva er en holdningspumpe?
Holdingspumpe er et medisinsk utstyr beregnet på å støtte den naturlige kurven i ryggraden. Det kan bidra til å korrigere kroppsholdning, og gjenopprette normal spinalfunksjon hos pasienter som har en redusert eller reversert livmorhalsekurve. Mens noen modeller kun er beregnet for bruk på nakken, kan andre modeller behandle hele ryggraden. Holdingspumpen er designet for å brukes i liggende stilling. Stropper kan tillate brukere å stramme apparatet etter behov, og oppblåsbare luftceller i holdningspumpen kan blåses opp og tømmes rytmisk for å hjelpe smøre skiver, støtte ryggmargs helse og gjenopprette normale ryggmargskurver.
Denne treningsenheten er beregnet på brukere som lider av unormale ryggmarvinger. Pasienter anbefales generelt å konsultere en medisinsk fagperson før de bruker denne holdningsforbedrende enheten, da det kan gjøre noen ryggmargsbetingelser verre. Under bruk trykker de oppblåsbare luftcellene i kroppspumpen mot leddene i ryggraden. Dette kan oppmuntre til bevegelse i leddene, slappe av spinal muskler, dekomprimere bruskskivene mellom ryggvirvlene og fremme riktig leddsmøring. Ved regelmessig bruk kan pasienter oppleve forbedringer i holdning og økt bevegelsesområde i ryggraden.
Fordi unormale spinalkurver kan føre til degenerering av leddene i ryggraden, anses holdningspumpen å være et nyttig verktøy for pasienter som har unormal spinal krumning. Mange pasienter bruker cervikal ryggradmodell for å lindre nakkesmerter og stivhet ofte assosiert med redusert eller reversert livmorhalsekurve. Den fullstendige ryggradsmodellen kan bidra til å lindre ryggsmerter og stivhet som ofte kan følge med unormal ryggmargskurvatur i thorax eller lumbale ryggrad.
Pasienter oppfordres generelt til å bruke holdningspumpe minst to til tre ganger ukentlig, om ikke hver dag. Pasienter oppfordres også vanligvis til å kombinere bruk av holdepumpe med et treningsregime som er anbefalt av en medisinsk fagperson. Styrkeøvelser kan hjelpe til med å kondisjonere musklene i nakken og ryggraden. Styrking av musklene i nakken og ryggraden kan bidra til å gjenopprette pasientens naturlige ryggmargskurvatur.
De fleste medisinske fagpersoner advarer om at holdningspumpen kan forårsake sårhet og ubehag i musklene i nakken og ryggen. Dette kan spesielt være sant i de første stadiene av bruk. Sårhet og ubehag tilskrives generelt det faktum at holdningspumpen oppmuntrer nakke- og ryggmusklene til å bevege seg på uvanlige måter.
Eksperter påpeker at de fleste treningsformer kan forårsake sårhet i muskler og ubehag, spesielt hvis øvelsen er overdrevet eller musklene som er involvert ikke er vant til den aktuelle aktiviteten. Pasienter som opplever sårhet i nakke og rygg etter bruk av holdepumpe, blir vanligvis anbefalt å redusere intensiteten, lengden og frekvensen på øvelsene. Intensitet, lengde og frekvens av øvelser kan økes sakte når nakke- og ryggmusklene utvikler styrke og fleksibilitet.