Hva er et zoneterapi-kart?

Zoneterapi er en alternativ terapeutisk teknikk som forutsetter at bruk av press på forskjellige deler av føtter eller hender kan påvirke endringer i resten av kroppen. Et soneterapeutisk kart er et diagram av hender eller føtter som illustrerer hvilke trykkpunkter på ekstremitetene som er knyttet til hvilke deler av kroppen. Vanligvis er hender og føtter delt inn i fargekodede seksjoner som hver er merket med en tilsvarende kroppsdel. Zoneterapi-kartet kan ligge på en plakat, slik at terapeuten lett kan henvise til det mens han bruker press på pasienten, eller det kan være påtrykt en sokk eller hanske.

Hovedprinsippet for zoneterapi er at hender og føtter har trykkpunkter som er koblet til resten av kroppen. Disse punktene finnes både foran og bak på hånden og på toppen og bunnen av foten. Refleksologutøvere hevder at de kan hjelpe pasienter med å oppnå et bredt utvalg av helserelaterte mål, for eksempel vekttap eller opphør av smerte, ved å legge press på disse punktene på en strategisk måte. Medisinsk vitenskap har funnet at bruk av trykk på hender eller føtter utløser hjernen til å sende signaler til resten av kroppen som får kroppsdeler til å slappe av, men andre medisinske anvendelser av teknikken krever ytterligere undersøkelser.

En utøver av teknikken bruker vanligvis et diagram som kalles et zoneterapi-kart for å hjelpe henne å målrette spesifikke trykkpunkter. Zoneterapi kartet er vanligvis et diagram av føttene, selv om det også finnes kart over hendene. Diagrammer er ofte fargekodet, slik at terapeuten raskere kan finne viktige trykkpunkter. Hver del av kroppen er vanligvis representert med en annen farge. For eksempel er hjertet vanligvis representert med fargen rød, og magen er ofte lysegrønn på diagrammet.

I følge et zoneterapeutisk kart er høyre fot og hånd koblet til høyre halvdel av kroppen, mens venstre fot og hånd er koblet til venstre halvdel. Tærne eller fingrene, som ligger øverst på foten og hånden, er assosiert med hodet og nakken og organene, kjertlene og vevene deri. Vanligvis viser kartet ballen av foten som assosiert med øvre del av rygg og bryst, samt hjerte og lunger. Den indre delen av foten er koblet til ryggmargen, mens den ytre delen vanligvis er assosiert med armer og skuldre.