Hva er en søvnapné munnvakt?
En munnvakt på søvnapné er en plastenhet som, når den bæres i en persons munn om natten, hjelper med å sove i pusten. Apné er en tilstand der indre deler av nesen og munnen presser seg mot halsen og forhindrer pust. Disse vaktene er vanligvis laget av tannleger for å matche munnen til den enkelte med tilstanden.
Apné oppleves vanligvis om natten mens den lidende legger seg. Hindringen av luftpassasjen kan være delvis eller fullstendig avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden. De som opplever denne tilstanden har en tendens til å være overvektige, eldre eller har korte halser.
En delvis hindring av luftstrømmen kan identifiseres ved den høye snorkelyden den produserer. Dette skjer delvis fordi musklene i munnen og nesen slapper av, noe som gjør det vanskelig for luft å passere. Når kroppen sliter med å få luft ned i lungene gjennom den lille åpningen bak i munnen, vibrerer den myke pallen og tungen mot halsen.
Personer med søvnapné kan oppleve mye våkne om natten, eller føler at de ikke har fått en god natts søvn. Når kroppen opplever at den ikke tar nok luft inn i lungene, vil den vekke sovende slik at musklene i munnen og nesen strammes og åpner halsen. Dette kan føre til at personen våkner helt eller går tilbake til et lettere søvnnivå, der kroppen opplever en redusert grad av hvile.
Innledende behandling av apné involverer vanligvis maskiner som skaper kontinuerlig positivt lufttrykk (CPAP) maskiner. Disse inkluderer en pustehjelpsmaskin, en maske og et rør som passer inn i brukerens munn om natten. Mange pasienter klarer ikke å bruke disse med konsistens på grunn av den høye støyen som er skapt av maskinen, og ubehaget forårsaket av ansiktsmasken og pusterøret. En munnvakt på søvnapné er et alternativ til CPAP-maskiner, og noen pasienter synes de er enklere å bruke og mer nyttige i å rette pusteproblemer.
En munnvakt på søvnapné kan også være kjent som en snorevakt . Det er mange typer vakter tilgjengelig, og noen er spesifikke for selskapet som produserer dem. En pasient bør bestemme, sammen med tannlegen, riktig type produkt å kjøpe.
De fleste munnvakter er klassifisert i to kategorier: fast kjeve og justerbar . Snorebeskyttere med fast kjeve opprettholder en posisjon for fremoverutstikk for underkjeven. De beveger kjevemuskulaturen mellom tre og fem millimeter fra halsen, noe som ofte er nok til at pasienten kan puste lett om natten.
En støpning, eller form, kan lages av pasientens øvre og nedre tenner og sendes til et laboratorium der fastkjeven blir utformet. Pasienter blir også ofte bedt om å bite i en voksform for å opprette en bite-registrering . Dette gjøres med underkjeven utvidet fremover på en måte som er behagelig. Deretter blir det laget en munnbeskyttelse i ett stykke som vil gjenskape en åpen stilling i pasientens hals under søvn for å forhindre at kjeven glir bakover og blokkerer luftveiene.
Justerbare snorevakter begynner ofte med kjeven på samme sted som fastkjeveinnretningene. De kan imidlertid modifiseres over tid for å øke fremgangen til underkjeven etter hvert som musklene lærer å slappe av og strekke seg. Dette oppnås generelt ved å montere anordningen i to deler som passer til de øvre og nedre deler av munnen. Disse to delene kobles deretter til via ledninger eller plastbånd som kan flyttes. Denne typen vekter har den ekstra fordelen med å forbedre en pasients evne til å puste drastisk gjennom en lengre periode.
Generelt bør søvnapné diagnostiseres av en utdannet lege. Selvdiagnoser er ofte misvisende, da snorking og hyppig våkne natt kan være symptomer på andre forhold. Det kan være farlig å forsøke å kjøpe en munnvakt på søvnapné over Internett uten instruksjon og assistanse fra en tannlege. Disse enhetene fungerer vanligvis best når de er montert i den spesifikke munnen til brukeren.