Hva er akupunktur?

Akupunktur er en komponent i tradisjonell kinesisk medisin (TCM) som innebærer å feste faste hårnåler i kroppen på bestemte punkter. Prosedyren er designet for å frigjøre blokkert energi og adressere ubalanser i kroppen som kan forårsake dårlig helse, og den har blitt brukt i Kina i tusenvis av år. I Vesten er akupunktur en relativt ny introduksjon til det medisinske biblioteket, men populariteten har raskt vokst.

Teorien bak akupunktur er at alle er fylt med en livskraft, kalt qi eller chi. Når de maskuline og feminine aspektene av kroppen, kjent som yin og yang , er i balanse, er qien i balanse, og vil flyte jevnt gjennom kroppen langs meridianer av makt. Når noen er usunne, antyder dette at det er en hindring eller ubalanse som må korrigeres. En TCM-utøver snakker med pasienten om situasjonen og kan velge å bruke akupunktur, blant andre modaliteter, for å behandle den.

Under en akupunkturøkt ligger pasienten flatt på et bord tilpasset høyden til utøveren. Avhengig av hvor nålene er satt inn, kan pasienten være fullstendig kledd eller bedt om å kle av seg og drapes med kluter for beskjedenhet. Akupunktur nåler settes inn i forskjellige punkter i kroppen i vinkler fra 15 grader i forhold til huden til 90 grader, avhengig av utøverens vurdering. Når de er satt inn, kan nålene manipuleres for hånd i vridende bevegelser, vibreres forsiktig, varmes opp, avkjøles eller elektrifiseres med en mild strøm for å stimulere meridianen.

Etter økten kan pasienten føle seg veldig avslappet eller forsterket - resultatene varierer mye avhengig av økten. Den underliggende årsaken til problemet kan ha løst seg, eller det kan ta flere akupunkturøkter for å utrydde det helt. Økten skal ikke være smertefull, og hvis den er plassert riktig, forårsaker nålene ikke blåmerker eller blødning. For å sikre at du har en produktiv akupunkturøkt, anbefales det at du oppsøker en sertifisert akupunktør som har gått på en TCM-skole.

Studier utført på akupunktur i Vesten antyder at det kan bidra til å lindre smerter, hodepine, behandle nervesituasjoner, dempe astma og adressere kvalme og oppkast. Det er også nyttig for tilstander som karpaltunnelsyndrom, ryggsmerter, kramper, fibromyalgi og smerter ved leddgikt. Verdens helseorganisasjon anbefaler akupunktur for å hjelpe med stress, rus og allergier. Generelt i Vesten brukes akupunktur som en komplementær medisinform, og kombineres med andre behandlinger for maksimal effektivitet.