Hva er eventyrterapi?

Eventyrterapi er en form for individuell eller gruppeveiledning som søker å hjelpe mennesker med å utforske tanker, følelser, ideer og aktiviteter i et miljø som er kontrollert og derfor oppfattes som trygt. Terapi av denne typen har vist seg å være nyttig i å overvinne problemer med selvtillit, ulike typer sosial fobi, og i å hjelpe pasienter med å tilpasse seg nye livsforhold. Det endelige målet med eventyrterapi er å hjelpe pasienten med å utvide sitt verdensbilde og omfavne alle mulighetene som er åpne og tilgjengelige.

For å oppnå dette målet, kan eventyrterapi ha mange forskjellige former. For mennesker som befinner seg begrenset av fobier, kan terapien ofte ha form av spill designet for å utforske de underliggende årsakene til fobien og begynne å uskadeliggjøre dem. Samtidig kan den terapeutiske tilnærmingen også innebære å hjelpe pasienten til å bryte seg løs fra eldre oppfatninger og begynne å oppleve innstillinger som i dag blir sett på som truende som håndterbare og muligens til og med behagelige. Over tid hjelper spillene eller aktivitetene til å endre måten den fobiske personen fungerer internt og eksternt, og dermed minimere eller til og med eliminere fobien helt.

Noen av disse samme spillene og aktivitetene kan også brukes hos mennesker som takler en alvorlig mangel på selvtillit i ett eller flere aspekter av livet. Ved å arrangere tilsynsaktiviteter og bruke forskjellige spill, kan pasienten trinnvis begynne å oppdage at han eller hun har det grunnleggende som er nødvendig for å fungere i en gitt situasjon, eller i det minste er i stand til å lære de nødvendige ferdighetene relativt lett. Når individet begynner å føle seg styrt, kan et ønske om å delta i aktiviteter som en gang var kilder til fortvilelse eller frykt, bli kilder til tilfredshet og en følelse av tilhørighet eller velvære.

Det er ingen riktig måte å bruke de generelle prinsippene for eventyrterapi. Psykoterapi og fysioterapi kan innlemme elementer i behandlingene som administreres til pasienter med en lang rekke problemer. Spillene, læringsaktivitetene og guidede eventyr inn i ukjent territorium kan gjennomføres i gruppeterapisammenheng eller en-til-en med terapeuten. Venner kan komme sammen og bruke opplevelsesrådgivning for å overvinne problemer i forholdene sine. På samme måte kan denne formen for rådgivning fungere veldig bra med familieterapi.

Den underliggende forutsetningen for enhver type eventyrterapi er å hjelpe enkeltpersoner å overvinne de hindringer som hindrer dem i å nyte mental og emosjonell balanse. Ved å bruke de forskjellige teknikkene som definerer den grunnleggende terapien, er det mulig å bevege seg forbi sjenanse, følelser av verdiløshet, frykt for å prøve nye ting eller en manglende evne til å utvikle sterke og varige forhold. Som med enhver terapeutisk prosess, er eventyrterapi vanligvis ikke et fenomen over natten, men vil ta tid å begynne å utføre endringer i tankeprosesser og utgjøre en positiv forskjell i pasientens liv.