Hva er en urte muskelavslappende middel?
En urte muskelavslappende er en urt som får musklene i kroppen til å slappe av, ofte lette smerter forbundet med muskelspasmer eller tetthet. Noen av de mest populære urtene som brukes til å slappe av muskler inkluderer kamille, lakris og kavarot. Djevelsklo, valerianrot og cayennepepper kan også brukes til dette formålet. Eventuelt urtemuskelavslappende middel kan potensielt forårsake negative bivirkninger og medisininteraksjoner og bør godkjennes av lege. Det er også viktig at et urtemuskelavslappende middel ikke brukes som erstatning for riktig medisinsk behandling.
Kamille er en populær urtemuskelavslappende middel og brukes ofte til å behandle muskelspasmer. Muskelspenninger har en tendens til å forverres i tider med stress eller angst, og denne urten hjelper til med å roe nervene, noe som gir de naturlige muskelavslappende egenskapene til kamille. Bivirkninger er sjeldne, selv om allergiske reaksjoner noen ganger kan forekomme, spesielt blant de som lider av sesongallergier som høysnue.
Lakris er antatt å være et utmerket urte muskelavslappende middel. Dette tillegget reduserer muskelbetennelse og er kjent for å lindre smerter på omtrent samme måte som mer tradisjonelle steroidemedisiner. Mulige bivirkninger av lakris inkluderer høyt blodtrykk, vektøkning og hormonsvingninger.
Kava rot og djevelens klo brukes ofte som naturlige muskelavslappende midler. Begge disse urtene antas å gi lindring fra smerter, og djevelens klør kan også redusere betennelse. Bivirkninger av kavarot kan inkludere hodepine, svimmelhet og misfarging i huden. Djevelens klo antas å være trygg når den brukes i moderate doser, selv om å ta for mye av dette tilskuddet kan føre til symptomer som magesmerter, diaré og tap av matlyst.
Valerian rot og cayennepepper kan brukes til å lindre muskler. Ofte ansett for å være den beste urtemuskelavslappende middel, reduserer valerianrot betennelse, letter smerter og fremmer avslappet søvn. Livlige drømmer og døsighet på dagtid kan oppstå når du tar valerianske rottilskudd. Cayennepepper kan legges til oppskrifter eller brukes i muskelgnir for aktuell smertelindring. Dette middelet kan forårsake en brennende følelse når den påføres lokalt eller tas internt, og kan forårsake skade på huden, spiserøret eller magen.
En lege bør konsulteres før du tar en urtemuskelavslappende middel for å finne ut årsaken til muskelspenninger og smerter. Noen urter kan ikke være passende for de med visse medisinske tilstander, og kan påvirke effekten av noen medisiner. Disse urtetilskuddene kan være trygge for folk flest, men de bør ikke brukes som erstatning for tradisjonell medisinsk behandling.