Hva er et inversjonstabell?
En inversjonstabell brukes til å utføre inversjonsterapi. Inversjonsterapi er en form for alternativ medisin der en person henger opp ned av anklene, eller på annen måte er suspendert i en vertikal stilling. Denne terapien er designet for å lindre ryggsmerter, forbedre sirkulasjonen og på annen måte hjelpe til kroppsfunksjoner.
Talsmenn for inversjonsterapi mener at tyngdekraften presser ned på mennesker og forårsaker trykk på ryggraden. Det gjentatte tyngdekravet kan føre til at ryggraden blir komprimert, noe som kan skape problemer med ryggvirvlene. Komprimering av ryggraden kan lage sklir, klemte nerver, isjias og andre relaterte problemer.
Forutsetningen bak inversjonsterapi er at når en person henger opp ned eller vender på annen måte, reverserer han eller hun virkningene av tyngdekraften. Ryggraden er i stand til å strekke seg, og tyngdekraften kan redusere kompresjonen og spenningen. Faktisk antyder troende at det å bli omvendt gjør at det ikke blir presset som å stå og gå skaper.
Inversjonsterapi gjennomføres i to hovedformer. For det første kan inversjonsterapi utføres ved hjelp av en inversjonstabell. Alternativt kan inversjonsterapi utføres ved hjelp av gravitasjonsstøvler og et apparat som lar pasienten henge opp ned.
En inversjonstabell antas av noen å være den bedre metoden for å gjennomføre inversjonsterapi. En inversjonstabel gjør at pasienten kan vendes i flere vinkler, i stedet for bare opp ned. Tabeller kan også være lettere å få i og bruke enn tyngdekraften.
Selv om noen talsmenn sverger ved inversjonsterapi, er det ikke tilstrekkelig bevis i det medisinske miljøet for å bevise effektiviteten av inversjon som medisinsk terapi. Det mangler kliniske studier eller studier som viser enten fordeler eller mangel på slike. Det meste av beviset for suksess med inversjon kommer fra anekdotiske bevis på internett.
Det er også visse risikoer forbundet med bruk av en inversjonstabell. For eksempel bør pasienter ikke bruke en inversjonstabell når de er alene i hjemmet. Å være omvendt kan føre til besvimelse eller lett svindel, og det kan være vanskelig å komme seg av bordet eller ut av tyngdekraften raskt i tilfelle en nødsituasjon.
Enkelte klasser av mennesker bør avstå fra å bruke inversjonsterapi. De som er gravide eller som lider av høyt blodtrykk, bør unngå behandlingen. Personer med hjertesykdommer eller glaukom bør også avstå fra å invertere, i det minste uten legens uttrykkelige samtykke og tilsyn, på grunn av den økte risikoen inversjonen gir.